首页 > 健康生活 > 美食 > 五花肉怎么做好吃方法

五花肉怎么做好吃方法

来源:潮女谷    阅读: 4.96K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

五花肉怎么做好吃方法,五花肉是一种非常受欢迎的肉类食材,它的肥瘦相间的口感和丰富的香味,使其在烹饪中有着广泛的应用,以下分享五花肉怎么做好吃方法。

五花肉怎么做好吃方法1

起锅烧油放入冰糖熬煮成焦红色后,放入煮好的五花肉翻炒上色,再放入料酒、八角老抽等调料各翻炒30秒。之后加水煮沸,小火慢炖30分钟,再转中火收汁至1/4或1/5关火盖锅焖5分钟,最后撒上葱花和白芝麻,一份美味的红烧五花肉就完成了。

红烧五花肉的制作方法

准备食材:五花肉、冰糖、料酒、老抽、生抽、姜、大葱、小葱、八角、香叶、桂皮、食用油、盐、白芝麻。

1、五花肉清洗干净后切块,大葱切段,小葱切葱花,生姜切片备用。

五花肉怎么做好吃方法
  

2、将切好的五花肉与姜片、料酒放入锅内,加水没过猪肉后大火煮沸,捞出浮沫后继续煮2分钟,再把煮好的`五花肉捞出盛好。

五花肉怎么做好吃方法 第2张
  

3、起锅烧油,油烧热后放入冰糖,同时调至中小火熬煮成焦红色。

4、把肉块放入锅内快速翻炒上色,再依次倒入料酒、八角和香叶等大料、葱姜、老抽和生抽各翻炒30秒。

5、翻炒均匀后加水淹过五花肉,中火煮沸后盖上锅盖,再转小火慢炖30分钟左右。

五花肉怎么做好吃方法 第3张
  

6、汤汁剩1/3时转中火收汁,期间不停翻炒,同时把大料和姜片逐渐取出。

7、收汁到一定1/4或1/5时,关火盖锅焖5分钟,再开盖撒上葱花和白芝麻,一份美味的红烧五花肉就做好了。

五花肉怎么做好吃方法2

带皮五花肉怎么做好吃

材料:带皮五花肉、土豆、生姜、食盐、料酒、耗油、老抽、蜂蜜、 辣椒酱

步骤:

1、将五花肉洗净,然后修成薄厚差不多的长条状,然后放进锅里,加入姜片和清水,大火烧开转小火煮十五到二十分钟,等到可以用筷子轻松插入的时候熄火,捞出沥干水分;

2、将耗油、老抽、蜂蜜、辣椒酱倒进小碗里调匀,然后用刷子沾上酱料涂在五花肉上;

五花肉怎么做好吃方法 第4张
  

3、将土豆洗净去皮,切成厚片,在烤箱中铺上锡纸,然后将土豆片平摊在锡纸上,再将五花肉的皮朝上放在土豆片上;

4、放进烤箱调至200度,烤十分钟,然后取出来,将五花肉的皮朝下放在土豆片上,再刷一遍酱料,再次放进烤箱烤十分钟;

5、再取出两次刷上酱料,分别烤五分钟就大功告成了。

五花肉怎么做好吃方法 第5张
  

带皮五花肉怎么处理

带皮的五花肉要先把猪皮上是毛处理干净,可以用刀子刮,这部分的毛不是很多,比较容易处理。然后准备一个专门洗生肉的盘子,放进盘子里面认认真真用手搓洗几遍。记得这个盘子要和洗青菜的盘子分开。

五花肉怎么做好吃方法 第6张
  

提醒大家的是,错误的做法就是放在洗龙头下面直接用清水冲洗,这样不但洗不彻底,而且细菌会随着水花飞溅到水槽、案板、菜刀等地方,造成更大面积的细菌污染。

带皮五花肉的营养价值

首先,五花肉肥瘦相间,既拥有蛋白质同时也含有不少脂肪,可以为我们提供日常所需的营养和能量。

我们都知道,肉类蛋白质丰富,一般在10~20%之间。肉类中的蛋白质属于优质蛋白质,不仅含有多种人体必需的`氨基酸,而且比例恰当,其中的蛋白质又接近于人体蛋白质,所以更容易被人体所吸收。

五花肉怎么做好吃方法 第7张
  

与瘦肉相比,五花肉还多了一样营养物质——脂肪。一般来说,肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂,肉类脂肪可为身体提供较多的热量,如100克肥猪肉可提供热量830千卡。猪肉中能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,改善缺铁性贫血。

此外,肉类还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等,如猪肉(肥瘦)每100克含维生素B1 0.53毫克、B2 0.12毫克、尼克酸4.2毫克。

五花肉怎么做好吃方法3

五花肉250g、芋头80g、糯米120g、豆腐泡150g、干香菇若干

配料:

葱白、姜、生抽、老抽:、耗油、白糖、料酒、香油、鸡精、十三香适量

制做方法:

1、糯米用冷水浸泡4个小时,干香菇泡开。

五花肉怎么做好吃方法 第8张
  

2、五花肉剁碎250g,芋头去皮切粒,泡发的香菇切粒,葱白、姜切末、泡好的糯米沥干水份一起入一个大盆中。

3、放入生抽、老抽、耗油、白糖、料酒、香油、鸡精、十三香拌均匀,调味要比炒重,因豆腐泡会吸掉一部味道,蒸煮的时候还会损失一部分味道。

五花肉怎么做好吃方法 第9张
  

4.豆腐泡开一个小口,用小勺把拌好的馅酿入豆腐泡内,要压紧实,要装满,要装得圆鼓鼓的,酿满后把小口盖回,待全部酿好后,上普通蒸锅蒸30分钟左右(水开后计算)就可以出笼了。

这道酿豆腐泡既可做菜也可以做主食,它的特点是软糯Q弹,香味浓郁,好吃得根本停不下来。是我们这过春节家家必备的'美食哦。

五花肉怎么做好吃方法 第10张
  

小提示:

1、豆腐泡要挑纯豆子做的,腹空的,过多的渣要用勺子挖出来,馅一定要酿得圆鼓鼓的,这样蒸出来才会Q弹。

2、豆腐泡有大小之分,纯豆且个小豆腐泡,容量较大,个大渣又多的,容量小,要多备一些。(我用的是小个空心的)

3、建议用普通蒸锅蒸煮酿豆腐泡,高压锅蒸煮的过于绵软。

五花肉怎么做好吃方法 第11张
  

4、各家调馅稍有不同,有的糯米多、有的会加入木耳,有的还会把馅炒熟了再酿,这种熟馅现做现吃可以,但隔天就不好吃了。但生料馅不同,酿多了直接冷冻,随吃随蒸,不会有吃剩菜的感觉。

剁辣椒蒸芋头也很好吃你试试!

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题