肥牛主要有补充营养、健脑益智、健脾养胃的营养价值及功效。
肥牛并不是牛的品种，它和牛肉不一样。肥牛是一种经过种种工序在火锅上内涮食的部位被称为肥牛。所以说它其实是与牛肉有区别的，牛肉不用经过种种工序，而肥牛是要经过种种的工序才成为肥牛的。
肥牛一般来说它要经历过严格的排酸工艺，然后再制作成薄片最后蘸上一些美味的调料在火锅中涮熟，这时候吃到嘴里的'肉才是真正的肥牛。所以说小伙伴们可不要把肥牛和牛肉搞错了。
1、 蛋白质丰富
肥牛中含有的蛋白质是十分丰富的。肥牛其实是一种高密度的食品，不仅十分美味而且营养也是十分丰富的，尤其是蛋白质，肥牛中含有的蛋白质是比较多的，蛋白质是人体中必需的物质，它能够给人体提供能量，同时促进新陈代谢，所以说如果有小伙伴们缺少蛋白质的话其实是可以吃一些肥牛来补充蛋白质的。
2、 维生素
肥牛中不仅蛋白质含量丰富它的维生素也是非常多的。肥牛中含有大量的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等各种物质。
3、 其他物质
除了蛋白质、维生素、还有其他的一些物质。比如铁、锌、钙等物质，这些物质是对身体有好处的。
1、肥牛是什么
所谓的肥牛其实并不是指肥的牛肉，虽然它是属于牛肉的一种，但是是经过后期处理切成薄片，经常被用来涮着吃。肥牛是经过排酸工艺的，是比较优质的牛肉，吃火锅时吃一些肥牛的话，肯定会让大家都非常的喜欢，因为肥牛吃起来的口感确实非常的爽快，而且肥牛的营养价值也是比较高的。
2、肥牛营养特点
肥牛是经过了特殊工艺制作制成的牛肉薄片，在肥牛中含有的氨基酸成分是很高的，此外还含有很多的维生素成分以及丰富的微量元素，肥牛不仅口感相当好，而且营养丰富，是补充营养的肉类佳品，如果平时体质较为虚弱，缺乏的营养比较多，那么就可以吃一些肥牛来进行补充，效果很好。
3、肥牛的功用
吃肥牛具有良好的温补效果，能够滋补强身，而且还可以起到提高免疫力的作用，肥牛虽然被称为肥牛，但并不是肥的牛肉，其中的`脂肪含量并不算太高，要比其它的一些肉类营养价值更高，很多朋友喜欢健身，在健身的同时，饮食中如果能适当的吃一些肥牛的话，也是可以增长肌肉的。体虚之人可以经常吃一些肥牛来摄入一些氨基酸以及微量元素，来让自己的体质变得更加强悍。
双层肥牛这个名字其实我们是很少听过的，但是现在就是食物的种类越来越多，所以出来了双层肥牛的说法，双层肥牛就是比我们平时吃的肥牛肉要厚，因为这种肥牛含有的脂肪稍微的多一点，因此大家用它来涮火锅的话吃起来是比较筋道的而且味道和口感也比我们平时吃的肥牛要好，但是这种肥牛就是涮的时间稍微的要长一点，如果大家没有吃过这种肥牛的话可以到时候尝试一下。
有很多时候我们不愿意出去吃火锅，自己在家也是可以涮火锅吃的，涮火锅之前我们一般都会区超市购买食材，那么大家知道怎么挑选质量比较好的肥牛肉吗?首先大家购买的时候可以先闻一下肉的味道，如果有那种比较腥的味道的话就是比较新鲜的，如果闻见有其他的味道说明这样的肉是不可以购买的。
我们可以摸一下肥牛肉，如果肉是那种比较新鲜的话摸的时候是比较有弹性的，用手指按压一下会很快恢复原来的样子，如果按压之后很长时间才恢复，说明这样的肥牛是变质的大家就不要购买了。另外，我们按压的时候可以感受一下肉的黏度，如果是那种稍微的有一点干或者是湿润的话说明这样的肉是比较新鲜的。
