晚上吃水煮虾还瘦了三斤

只吃水煮虾通常可能够瘦，但具体也需要根据患者的身体情况进行判断。

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一般情况下，晚上吃水煮虾还瘦了三斤可能是缺乏运动、气血亏虚、脾虚的原因引起的。患者可通过一般治疗、口服药物的方式进行调理。

1、缺乏运动

如果平时缺乏运动，会导致胃肠道的蠕动减慢，使胃肠道的吸收和消化能力下降。而水煮虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质

如果晚餐吃了水煮虾后，营养物质容易被人体吸收，从而引起脂肪的代谢，出现变瘦的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，平时可以适当增加运动，饮食做到营养均衡即可。

2、气血亏虚

气血亏虚是指体内气血被严重耗损，使气不能推动血运行。同时，无法得到及时地补充，从而出现气虚和血虚的'症状。若患者晚餐吃水煮虾过多，可能会加重气血亏虚的症状，从而引起气血运行不畅，导致体内脂肪消耗过多。

这种情况下，患者可以在日常生活中适当食用红枣、山药、阿胶等食物，有助于改善气血亏虚的症状。必要时，还可遵医嘱服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行调理。

3、脾虚

如果患者存在脾虚，会导致自身的运化功能减弱。进食水煮虾过多，会加重脾胃负担，从而影响食物的消化和吸收，出现脾虚加重的情况。

建议患者可在日常生活中适当吃些小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，有助于健脾养胃，从而改善脾虚的症状。同时，还可以在医生的指导下，服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。

除以上原因外，还可能是因为缺乏维生素等原因所导致。建议患者及时前往医院诊疗，以免损害身体健康。

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为什么晚上吃虾瘦的快

不会的，只是看你会不会喝啤酒之类的那就会胖，宵夜吃多了辣的及这种不是很卫生的口味虾容易闹肚子，反而会瘦，只是这种不健康

水煮虾减肥一顿吃几个

水煮虾减肥一顿吃几个： 建议150克即可。

由于虾的大小不同，因此存在重量上的差异，建议按克数食用比较妥当，在减肥期间不宜吃热量过高的`虾肉，否则食用过量不仅容易腹胀、消化不良，还可能会使摄入热量过多影响减肥效果，建议一顿吃150克水煮虾是比较合适的，或者分两次吃也可以。

基围虾不适合什么人吃

基围虾不适合什么人吃： 基围虾是海鲜食物，且成分中含有较多的蛋白质，若是海鲜过敏、蛋白质过敏的人食用后很可能会出现心慌胸闷、舌头发麻、皮肤红肿、起疹等过敏症状。

皮肤病人群

基围虾不适合什么人吃： 基围虾属于发物的范畴，若是皮肤病人食用基围虾的话，基围虾中的组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张，继而出现过敏反应，加重红斑、丘疹、水疱、发热等皮肤病现象。

痛风人群

基围虾不适合什么人吃： 100克基围虾的嘌呤含量约为187.5 mg，属于高嘌呤食物，如果尿酸高、痛风人群食用基围虾，很可能会有痛风急性期发作的风险，建议这类人群最好是不要食用。

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一般情况下，虾中存在较多的营养物质，正常吃虾不会有减轻体重的作用，即不会越来越瘦。但若是以虾代替其他食物的摄入，或吃虾期间，机体热量消耗过多，以及患有疾病时，可能会出现体重异常下降，从而误以为吃虾导致越来越瘦。

虾是日常生活中较为常见的食物之一，脂肪的含量较低，适量吃可以为机体补充蛋白质、矿物质等营养物质。对于减肥期间的人群，通过适量吃虾代替其他高热量食物时，为维持机体正常运作，体内脂肪可逐渐转化为热量，起到辅助减肥的作用。

同时，在吃虾期间积极进行运动时，由于机体消耗热量过多，可调动体内脂肪分解，也会引起体重减轻。

另外，当机体存在基础性胃肠疾病、心脑血管疾病时，均可能影响机体正常运作，出现越来越瘦的现象。此时会误认为是吃虾的原因导致，建议及时到医院进行相关检查，明确病因并积极治疗，以免延误病情。

白水煮虾是有利于减肥的。

虾肉肥嫩鲜美，老少咸宜，不仅是控制热量的好食物，美国洛克菲勒大学的一项研究显示，每天吃少量虾，能提高人体的“好胆固醇”。

虾中含有丰富牛磺酸和镁，能保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。

虾性温，味甘，归肾经。中医认为虾有补肾壮阳、开胃之功效，对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。

虾是非常健康食品，丰富的.钾、碘、磷等微量元素和维生素A并含抗癌物质硒和维生素D。等对身体虚弱及病后需要调养的人是很好的补益食物。同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。但过敏体质则不宜吃虾。

虾中含的虾青素是目前发现最强的一种抗氧化剂，虾颜色越深说明虾青素含量越高。日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素还有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

人们一般认为虾的胆固醇含量很高，但实际上，虾含有的胆固醇并不能提高人体血液中的胆固醇。若担心胆固醇，尽量避免吃虾头跟卵黄。到超市买的冷冻虾，先用水冲洗，可带走40%的钠，减少血压升高的隐患。