哺乳期能吃勒菜吗，勒菜是生活中人们餐桌上比较常见的一种蔬菜，勒菜的制作方法非常多，它的营养价值非常高，具有清热解毒、美容减肥等多种功效，那么哺乳期能吃勒菜吗？一起来看看！
勒菜孕妇可以吃，勒菜是一种并不常见的植物，可以直接用来食用，是一种天然环保型保健蔬菜，具有清热解毒，滋肝补肾，降血压和促进消化的功效。
勒菜味甘，性平，怀孕期间出现了上火症状，可以应用勒菜清热去火的功效来缓解。勒菜中所含的有效成分，能够调节人体的血糖，并且能够扩张血管，软化动脉，食用后可以很好的降低血压，预防动脉硬化等。
勒菜是具有很高营养价值，食用后能够补充人体营养成分，使身体免疫力增强，可以有效抵抗多种病毒的侵袭，也可以缓解孕期的疲劳感，预防孕期一些疾病的出现。
功效
1、清热解毒：簕菜性寒，里边含有的`成分能够有效的将身体当中的毒素和垃圾尽快的排出体外，达到一个清热解毒的作用，有效的改善上火的症状。
2、促进消化：簕菜里边含有的膳食纤维素是比较多的，在生活中适量的选择以后能够有效的促进胃肠道蠕动，促进食物更好的吸收和利用，达到润肠通便和促消化功效。
3、美容：簕菜里边含有的维生素C含量是比较多的，能够达到抗氧化作用，消除皮肤自由基，皮肤会变得光滑以及有弹性。
禁忌
簕菜属于一种寒凉的食物，月经期间的女性如果吃了以后可能会造成经血不能够正常的排出体外，体寒的患者使用以后可能会造成自身的症状越来越严重。
簕菜普通人都可以吃的。簕菜是一种不常见的野菜，可以直接用作食物，而且这种植物对人体非常有益。如果经常吃这种菜，可以改善体质，增强免疫力，抵抗和治疗各种疾病。
簕菜味甜、性平、入肝肾，具有补肾、清热解毒、明目的功效，可以治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、迎风流泪、口干虚咳等症状。并且具有增强机体免疫力、美容减肥、调节血糖、降低血压、缓解动脉硬化等作用，可以刺激脑神经，促进胃肠蠕动。
簕菜的功效与作用有哪些
1、促进消化：簕菜具有促进消化的功效，通常适用肠胃不适的人群，能够促进肠道的蠕动，从而吸收食物的营养能够达到促消化的效果。
2、清热解毒：长期吃簕菜，可以起到清热解毒的作用，对上火的人群也可以起到清热去火的效果。
3、美容养颜：里面富含维生素等营养元素，可以达到美容养颜的效果，而且还可以促进体内的.脂肪分解达到减肥作用。
簕菜多吃有毒吗？
簕菜多吃无毒的。簕菜有解百毒之称，具有清热排毒、消暑解渴、解烟酒、减肥、抗疲劳诸功效。
簕菜营养价值很高，鲜品水分含量为77.3～84.8%、灰分含量为1.68～1.80%、粗蛋白含量为3.34～3.47%、粗纤维含量为2.9～3.5%、每100克锌含量为8.7～8.9毫克、铁为1.24～1.58毫克、锰为4.72～5.12毫克、钙为93.97～159.16毫克，磷为45～50毫克。
簕菜主要价值：
广东恩平簕菜是国家地理标志产品，簕菜可烘干用来煲汤饮用，也可深加制茶。于上世纪初已开始采摘食用，由于其独特，甘凉爽口，带有清香微苦，脆爽味道而被广大食客认可，众口皆碑。
簕菜可谓恩平野生蔬菜一绝，是一种天然环保型保健蔬菜，全市野生及种植簕菜面积达3万亩，年产鲜簕菜9万担。恩平簕菜已成为恩平特色蔬菜，凡是来恩平旅差观光客人。
食谱桌上都离不开簕菜菜色。簕菜还可烘干用来煲烫饮用，还可深加工制茶。恩平簕菜已逐渐于广东省内甚至全国响有盛名，逐渐被食家所认同。
簕菜简介
簕菜学名三加皮、三叶五加。由于其枝节间带刺，刺呈弯钩状，其叶掌状复叶互生，小叶3枚，于叶柄基部亦长钩状刺三根，故称其为簕菜。簕菜原生于山坡、沟谷林边和灌丛中。
簕菜功效
味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾的功效。调节血糖，降低血压，动脉硬化等症。有兴奋大脑神经、促进胃肠蠕动等作用。
据《本草纲目》记载簕菜由于有"解百毒"之称，食味甘醇，芳香浓郁，回味无穷。具有清热排毒，消暑解渴，解烟酒，减肥，抗疲劳诸功效。恩平人于上世纪初已开始采摘食用，由于其独特，甘凉爽口，带有清香微苦，脆爽味道而被广大食客认可，众口皆碑。
簕菜的功效
1、补充营养
簕菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，平时人们吃簕菜能吸收大量的叶绿素和膳食纤维，还能吸入一些维生素和碳水化合物以以及对人体有益的活性成分，这些物质能维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能，可维持人体健康增强人类身体素质。
2、凉血止血
凉血止血是簕菜重要的功效之一，它入药后就有特别好的`清热作用，而且能快速止血，人们因热毒入侵导致体内出现胃出血和大便带血以及痔疮出血等症状，及时服用簕菜就能让出血症状减轻；
另外人们出现胆结石，胆囊炎以及肝胆功能失调，等症时及时服用簕菜也能让症状减轻。
3、利湿止痒
簕菜还是一种能利湿止痒的中药材，它能加快人体内湿气排出，对人类经常出现的皮肤湿疹有特别好的治疗作用，能让湿疹消退也能让湿疹引发的痛痒症状减轻，另外人们出现皮肤红肿疼痛和疔疮肿痛时及时服用它也能让症状减轻。
簕菜的禁忌
簕菜食用价值高，保健功效出色，但大家在食用簕菜的时候，一定要注意那些已经怀孕的孕妇和处于经期的女性是禁止服用簕菜的，另外簕菜还不能过量食用，不然会出现头晕，恶心呕吐等类似于食物中毒的症状，会对人体健康造成不良影响。
簕菜产品特点
感官特征
恩平簕菜鲜菜嫩梢外形完整，无黄叶，无老叶，无泥尘，无腐烂，叶片掌状复叶互生，小叶三片，中央一片最大，椭圆形、长卵形；
长4～10厘米，宽2.5～4.5厘米，质地脆嫩，色泽鲜绿，大小均匀，有簕菜特有的芳香。边缘有细锯齿或疏钝齿，无毛或脉上疏生刺毛。入口味微甘，爽脆无渣。
品质指标
恩平簕菜营养价值很高，鲜品水分含量为77.3～84.8%、灰分含量为1.68～1.80%、粗蛋白含量为3.34～3.47%、粗纤维含量为2.9～3.5%；
每100克锌含量为8.7～8.9毫克、铁为1.24～1.58毫克、锰为4.72～5.12毫克、钙为93.97～159.16毫克，磷为45～50毫克。
药用价值
据《本草纲目》记载，簕菜有“解百毒”之称，具有清热排毒、消暑解渴、解烟酒、减肥、抗疲劳诸功效。
