睡觉前喝鸡汤好吗，饮食是维持我们人体生命的必需物质，饮食适度，不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食，而饮食不当也是诱发身体疾病的重要原因，让我们一起来看看了解一下睡觉前喝鸡汤好吗？
睡前喝鸡汤并不好，不建议睡前喝鸡汤，以免影响睡眠质量，引起肠胃不适等症状。另外，生活中不建议喝过多鸡汤等汤品，以免对健康造成影响。
鸡汤中通常含有较多油脂，属于比较油腻的食物，睡觉时活动量较少，睡前喝鸡汤有可能引起消化不良，出现食欲不振、恶心等不适症状，还可能增加发胖的风险。睡前喝鸡汤还可能导致交感神经兴奋，出现失眠、入睡困难等症状。另外，鸡汤的`主要成分为水，睡前若进食过多，可能对导致水分不能完全代谢，容易出现水钠潴留，引起水肿等症状。因此，不建议睡前喝鸡汤，以防危害人体健康。
另外，即使不是睡前，也不建议喝过多鸡汤。鸡汤等汤品虽然含有的一定的营养物质，但含有的油脂、嘌呤含量也比较高，进食过多可能会摄入过多油脂，增加发生肥胖、高尿酸血症等情况的几率。
睡前喝鸡汤对身体有危害。睡前喝鸡汤对胃肠道不好，睡眠时候人体的副交感神经兴奋性增高，而睡前喝鸡汤就会抑制副交感神经的作用，
增加晚间肠道负担。而高血压患者喝鸡汤，可能会引起动脉硬化，还会使血压持续升高，难以降下。鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。
由于鸡汤比较油腻，睡前喝鸡汤还容易导致体重增加。而且喝鸡汤一定要注意时间，可以在中午时候喝，并且一定要适量，
喝得太多也会适得其反建议患者适当食用鸡汤，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣等刺激性食物。
晚上是不建议喝鸡汤的，这是因为睡前吃太多油大的食物会增加胃肠负担，还会导致脏器功能下降，另外鸡汤热量是比较高的，容易导致人体发胖，
不适合晚上食用，可以上午或中午喝比较好，平时也不要吃些辛辣刺激的.食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，多吃些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，也可以适当的加强一些体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力。
根据资料叙述，晚上睡觉前喝鸡汤对胃肠道不好。因为睡眠的时候人体的副交感神经兴奋性增高，副交感能作用是将强肠道蠕动，这样就会增加你的晚间肠道负担。
意见建议：建议睡前不要喝鸡汤，同时晚上睡前喝的水太多，对肾脏也不好。
1、功能性消化不良：进入睡眠状态后，肠胃消化和吸收功能就会变慢。如果在睡前大量饮用鸡汤、吃鸡肉，会造成肠胃消化负担，进而诱发腹胀、恶心呕吐、腹痛、嗳气等功能性消化不良症状。在严重情况下，可造成深夜胃食管反流。
2、肥胖症：在睡觉过程中，机体热量消耗非常低，基础代谢不足以消耗鸡汤产生的热量。如果长期在睡前大量喝鸡汤、吃鸡肉，鸡肉中的蛋白质进入体内就可转化为脂肪，最终造成肥胖症。
3、高尿酸血症：平均每100g鸡肉中，大约含有137mg嘌呤。虽然鸡肉本身属于低嘌呤食物，但嘌呤是溶于水的物质，长时间熬煮的鸡汤中含有大量嘌呤。如果在睡前喝鸡汤，可能会造成嘌呤摄入超标。嘌呤在体内代谢为尿酸，尿酸无法排出，即可逐渐发展为高尿酸血症。
综合考虑，不建议在睡前喝鸡汤，也不建议吃其他类型的食物。为避免增加夜间肠胃消化负担、造成热量超标和代谢紊乱，应至少在睡前3~4小时吃晚餐。晚餐结束后1小时，可适当进行体育活动，以促进肠胃功能运转，提高睡眠质量。
晚上喝鸡汤对于身体会有不良的影响。 鸡汤当中含有丰富的蛋白质，矿物质以及脂肪，如果在晚上喝鸡汤有可能会加重肠胃负担容易出现消化不良或腹胀的症状，
其次鸡汤当中的热量也相对比较高，而且脂肪成分含量也比较高，晚上摄入大量的鸡汤容易引起肥胖，还容易增加脂肪肝的患病几率。
除此之外晚上摄入过多的鸡汤，有可能会导致夜间起夜小便次数增多，影响正常的睡眠质量。 鸡汤属于一种营养价值相对比较高的'汤类，
人体在摄入鸡汤之后，很多营养都会在身体内进行转化，对于身体的健康有一定的好处。建议日常生活中应白天适当的摄入一些鸡汤，可以补充身体当中所需要的营养。
喝鸡汤是可以的，但是建议不要晚上十点多吃东西，这样对肠胃不好，会使睡眠不好，加重感冒一般不会的。
意见建议：您好，感冒建议对症治疗，多喝温开水，较严重考虑细菌性的话，建议抗生素治疗，鼻炎的话，不知道是过敏性还是，如果不是过敏性，扑尔敏没有什么作用的，建议还是将感冒治好，提高自身免疫力
晚上晚餐的时候可以喝鸡汤，但是晚上睡觉前喝鸡汤对胃肠道不好。 因为睡眠的时候人体的副交感神经兴奋性增高,副交感能作用是将强肠道蠕动,这样就会增加你的晚间肠道负担。
一、鸡汤在久病体虚的时候喝是最好的，因为久病的人抵抗力弱，在此时喝鸡汤，可以提高抵抗力，帮助人体恢复。
二、可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中，产妇体内损失大量水分，产后第一天宜吃流质食物，多喝高热量的鸡汤还可以下奶。
三、对于肥胖的人不要在晚上喝鸡汤，因为鸡汤油脂大，晚上喝不利于减肥，会发胖。
产妇喝鸡汤的时机，应该在分娩后5~7天。其实产妇在分娩中，当胎儿和胎盘脱离母体后，血液中雌激素和孕激素的浓度，会随胎盘的脱出而大幅度降低。
此时，催乳素开始发挥泌乳作用，促进乳汁的生成和分泌。如果产后马上喝鸡汤，会使产妇血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素发挥泌乳作用，
造成产妇乳汁不足甚至无奶。这是因为，母鸡的卵巢中含有一定数量的雌激素，而且母鸡越老雌激素含量越高。比较适宜产妇喝鸡汤的时机，应该在分娩后5~7天，这时乳汁已开始分泌，就会促使下奶。
