女人生蚝吃多了会怎样，如果是偶尔不小心多吃了一些，一般不会有太大的不适，如果经常吃太多的生蚝，可能会有如下危害，如肥胖，过敏等。为了自身的健康，还是适量最好女人，具体看看生蚝吃多了会怎样。
女性生蚝吃多了可能会出现腹胀、上腹疼痛、精神萎靡、关节疼痛、身体关节活动困难等不适症状
具体分析如下：
生蚝含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素A、牛磺酸、维生素E、维生素D、钙、镁、磷、铁、铝等物质。适量吃生蚝可以增加女性的食欲，提高身体的抵抗力，促进身体的新陈代谢。但是生蚝吃多了，可能会刺激胃肠道，抑制胃肠道的`消化功能，导致女性积食过多，容易出现腹胀、上腹疼痛、关节疼痛等症状。
还可能对肾脏、肝脏等器官的排泄功能产生影响，女性可能出现身体关节疼痛、活动困难等症状。
生蚝吃多了后出现不适症状的女性要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。
女生吃生蚝有什么坏处
一般情况下，只要不过量食用生蚝，女生吃生蚝并不会有坏处的。
生蚝的营养价值很高，含有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及锌、铜、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质等，还含有人体必需的8种氨基酸，适量食用能够补充营养，增强机体免疫力。
注意
1、痛风、尿酸高、肾功能衰竭、消化功能差的人不宜吃生蚝。
2、同时注意吃高温加热过的生蚝，避免出现寄生虫感染或者腹泻。
女生生蚝吃多了补什么
1、补充蛋白质
生蚝中含有丰富的氨基酸、蛋白质，是优质的蛋白质来源，女生适量吃生蚝能够补充蛋白质，提高机体免疫力，有益于健康。
2、补锌
每100g的牡蛎，锌含量高达9、39mg，女生吃生蚝能够补锌，特别是孕妇以及备孕期女性，补锌能够促进胎儿脑部发育。
3、补钙
生蚝中含有丰富的钙质，同时磷元素含量也很丰富，而磷能够促进钙的吸收，因此生蚝非常适合缺钙、骨质疏松的人群食用。
4、补维生素B12
生蚝还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用，适合贫血的女性食用。
生蚝每天吃几个最好
1-5个即可。
生蚝虽然营养丰富，但是性凉，而且属于高蛋白质食物，吃多了容易出现消化不良的情况，因此一般建议每次食用生蚝肉的量不宜超过50克。
生蚝可以天天吃吗
不建议天天吃。
生蚝性凉，而且锌元素、胆固醇含量较高，在补锌的同时，还会提高血胆固醇浓度，为了健康着想，并不建议天天吃生蚝。均衡饮食，避免单一饮食，对于健康是比较好的。
女人吃生蚝的坏处是有可能会导致肥胖、过敏和消化不良。
1、肥胖：生蚝是一种优质的海产养殖贝类，肉质鲜美当中含有人体所必需的多种元素，比如氨基酸、微量元素和优质蛋白质，适当的吃一些，可以起到较好的滋补效果，能满足身体对营养物质的需求。虽然生蚝的口感比较好，但是热量是比较高的，如果女性在平时生活当中吃的比较多，可能会导致热量过剩，转化为脂肪囤积在身体当中，可能会引起身体出现肥胖现象。
2、过敏：生蚝当中的优质蛋白质比较多，如果自身对生活当中的.某些物质过敏，吃过之后，可能会刺激机体产生变态反应，容易诱发过敏反应的发生，可能会导致长皮疹、瘙痒、嘴唇肿胀、喉头水肿，严重时还有可能会导致呼吸困难。
3、消化不良：虽然生蚝肉质鲜美，但若女性吃的过多，容易增加胃肠道的负担，可能会出现消化不良的现象，容易导致胃肠道不适。
日常吃的时候需要控制用量，吃之前还需要清洁干净，应煮熟，能杀灭生活当中的微生物以及细菌。
女人吃生蚝的坏处主要有肠胃损伤、寄生虫、月经推迟等疾病。
1、肠胃损伤：如果吃得太多，可能会呕吐和腹泻。还可能降低妇女的免疫力，与男性相比女性的免疫力相对较低。
2、寄生虫：牡蛎中的寄生虫数量特别多，女性的免疫系统不能杀死这么多的细菌和病毒，可能会受到不同程度地损害。
3、月经推迟：牡蛎是冷食，女性身体无法抵御寒冷侵袭，经期可能会延迟月经或排出血瘀。日常在吃生蚝时，一定要注意烹饪和食用新鲜牡蛎。不应该和菠菜一起吃，也不应该加太多盐。除此之外，还应该注意不要吃生牡蛎。
生蚝吃多了对女士会怎样
1、消化不良 生蚝中含有丰富的蛋白质，如果一次性食用过多，可能会加重肠胃的消化负担，导致消化不良的情况。
2、腹痛腹泻 生蚝是一种凉性食物，如果一次性食用过多，可能会导致肠胃受寒的情况，导致发生腹泻或者腹痛的情况。
3、加重肾脏代谢负担 由于生蚝含有丰富的蛋白质，而蛋白质的代谢需要肾脏的参与，如果过多摄入生蚝而引起蛋白质的摄入超标，加重肾脏的负担，进而可能会导致水肿情况的发生。
生蚝一次最多吃几个
2~4个左右。 生蚝是一种营养丰富的海鲜，其中含有丰富的蛋白质以及微量元素，有利于促进人体的生长发育，所以一天食用1~4个左右对于身体有一定的利处，但是不宜多食，因为生蚝是一种性凉的食物，如果食用不当很有可能会导致一些胃肠道症状，比如会出现腹泻、腹痛的.症状，还有可能会出现恶心呕吐的情况，所以建议最好适量食用比较好。
生蚝吃多了会上火吗
3不会。 生蚝是一种性凉的食物，如果食用过多，一般不会导致上火的情况，只是有可能会导致脾胃虚寒的情况，对于体质虚寒的人，还有可能会加重体内的寒气，导致机体出现四肢发冷、畏寒、精神不振、食欲不佳的情况，所以食用的时候要注意，尤其是寒性体质的人，最后不要食用过多。
生蚝吃多了会过敏吗
看情况。 生蚝作为一种海鲜，可能有些人会对其过敏，如果是对生蚝过敏，一般与食用的量无关，即使食用比较少，也还是会发生过敏反应。 也还有一种情况是少量的生蚝不会引起人体过敏反应，而食用过多可能会导致发生过敏情况，是否会发生过敏情况，与食用的量无关，主要是个人体质的原因，所以在食用的时候需要小心注意。
