三种女人不宜吃生蚝，生蚝学名牡蛎，其肉味鲜美，营养丰富，有一定辅助降血压，有些女性体质偏寒,生蚝吃多了容易加重体内寒气和湿气,如:手脚冰凉,经期有淤血甚至痛经等症状。具体看看是哪三种女人不宜吃生蚝。
处于月经、妊娠期间的女性应该避免或者少吃生蚝，而对蛋白质过敏的女性也不可以吃生蚝。
1、月经期女性
生蚝性质偏凉，女性月经期间应该少量或者不吃生蚝，避免刺激子宫，引起或者加重痛经、月经量少等症状。
2、妊娠期女性
女性妊娠期间应该避免进食或者少吃生蚝，防止寒气侵入人体，影响胎儿的生长和发育。另外，生蚝含有较多的寄生虫，如果没有煮熟，寄生虫可能会进入孕妇体内，造成胎儿畸形。
3、对蛋白质过敏的.女性
生蚝属于高蛋白食物，如果女性存在对蛋白质过敏的经历，不可以进食生蚝，防止发生过敏反应。
尤其是经期女性不适合吃牡蛎，主要与牡蛎的食性、导致过敏，以及牡蛎中含寄生虫等有关。
1、食性：牡蛎食性偏寒，而大部分女性体质也偏寒，因此牡蛎属于大部分女性的发物，即可以引起疾病或加重本身疾病的食物。寒性食物可以加重脾胃虚寒女性的湿气，引起女性血流不畅、手脚发冷。而且经期女性食用牡蛎不利于经血的排出，会造成经血瘀积，引起腹痛；
2、过敏：部分女性可能会对牡蛎过敏，进食后会发生皮肤瘙痒、水肿、恶心、呕吐等症状，严重者可发生血压下降甚至休克；
3、寄生虫：牡蛎属于贝类食物，其壳中含有大量寄生虫，如果没有经过充分的烹饪，可能会有少部分寄生虫存活，通过进食进入到女性体内。而女性相对于男性体质较弱，机体无法充分杀灭这些寄生虫及寄生虫上所携带的病原体，会引起腹泻、呕吐等疾病，在胃肠功能不好的女性中尤为常见。
牡蛎虽然营养价值高，且具有一定的药用价值，但需根据自身体质情况决定是否使用，以免引起不适。同时，在使用牡蛎时一定要充分烹饪，以杀死其中的寄生虫等病原体，以免出现感染。
一、女性吃生蚝的坏处？
1、对女性的肠胃造成一定的伤害，吃多了可能会肠道不适，容易发生上吐下泻。
2、也有可能降低女性的免疫力。与男性相比，女性身体的免疫力相对较低，生蚝中的寄生虫数量特别多。女性的免疫系统杀不了那么多细菌和病毒，可能会造成一些伤害。
3、生蚝性寒，有些女性体质偏寒，生蚝吃多了容易加重体内寒气和湿气，如：手脚冰凉，经期有淤血甚至痛经等症状。所以建议女性少吃生蚝，尤其是经期的女性。
二、女性吃生蚝的好处？
1、因为生蚝可以用来治疗不安、惊吓和失眠。
2、生蚝对于更年期女性来说，如果吃牡蛎会缓解更年期症状。比如更年期女性，由于卵巢功能和雌激素水平下降，会出现心慌、失眠、多梦、脾气暴躁等症状，所以多吃牡蛎可以缓解更年期症状。
3、经常吃生蚝，可以让皮肤更有弹性，达到美容的效果，让皮肤更光滑。
综上所述，女性吃生蚝可能会引起月经延迟或经期排出瘀血，因为生蚝是寒性食物，女性的身体经不起寒气入侵。而且生蚝中的细菌和病毒太多，女性身体虚弱，很有可能会因为这些病毒的入侵而生病。女性还是建议少吃生蚝。
女人吃生蚝的'坏处是有可能会导致肥胖、过敏和消化不良。
1、肥胖：生蚝是一种优质的海产养殖贝类，肉质鲜美当中含有人体所必需的多种元素，比如氨基酸、微量元素和优质蛋白质，适当的吃一些，可以起到较好的滋补效果，能满足身体对营养物质的需求。
虽然生蚝的口感比较好，但是热量是比较高的，如果女性在平时生活当中吃的比较多，可能会导致热量过剩，转化为脂肪囤积在身体当中，可能会引起身体出现肥胖现象。
2、过敏：生蚝当中的优质蛋白质比较多，如果自身对生活当中的某些物质过敏，吃过之后，可能会刺激机体产生变态反应，容易诱发过敏反应的发生，可能会导致长皮疹、瘙痒、嘴唇肿胀、喉头水肿，严重时还有可能会导致呼吸困难。
3、消化不良：虽然生蚝肉质鲜美，但若女性吃的过多，容易增加胃肠道的负担，可能会出现消化不良的现象，容易导致胃肠道不适。
日常吃的时候需要控制用量，吃之前还需要清洁干净，应煮熟，能杀灭生活当中的微生物以及细菌。
女性能吃生蚝，生蚝中含有机体所必需的氨基酸，如赖氨酸、组氨酸等营养成分，可以为机体提供一定的能量。
其中含有丰富的蛋白质成分，可以为人体提供日常生活中所需要的营养成分。
生蚝生吃好还是熟吃好
生蚝生吃好还是熟吃好： 生蚝生吃营养价值高，熟吃卫生质量有保障。
生蚝生吃其中的不饱会脂肪酸和维生素保存最为完整，生吃的话营养价值最高。
但是生蚝是一种海产品，捕捞海域的水质问题会影响生蚝的质量，有可能寄生寄生虫或者是感染细菌，熟吃的话可以杀死寄生虫和细菌，其卫生质量有保障。
生蚝生吃有寄生虫吗
生蚝生吃有寄生虫吗： 生蚝生吃有可能有寄生虫。
生蚝是一种海生物，生存环境是高渗环境，相较于淡水，不易滋生细菌和寄生虫，但是还是有一些寄生虫和病菌的存在；常见的病菌有：诺罗病毒、副溶血弧菌等，主要症状是肠胃疾病，但是严重危害生命。
除此之外，生蚝还可能含有贝类毒素，发作快，毒性大。
因此质量不好的生蚝生吃不仅可能有寄生虫，还可能有病菌和毒素的存在。
这四种人要离生蚝远一点，再喜欢也别吃！
1.孕妇
生蚝属性微寒，食用过后身体容易虚寒，孕妇以及正处于经期的.妇女，还是慎重食用。还有一些烧烤的生蚝，孕妇也最好少吃，因为容易上火。
2.脾胃不好的人
脾胃、肠胃不好的人，吃生蚝也需要格外注意。因为消化系统本就不是很好，生蚝到了胃中无法及时得到消化，会增加肠胃的负担，导致一些疾病的产生。由于它属于凉性食物，所以一次吃太多还会导致便秘、消化不良。
3.过敏的人
有些人对海鲜过敏，这类人群吃生蚝也得悠着点，皮肤上容易出现很多的小红点，出现这种症状最好不要再吃了。
4.三高人群
海鲜好吃，但是切记不要暴饮暴食，特别是对于患有三高的患者，吃生蚝要点到为止。
