补钙不可过量
众所周知，自贡的饮食以重盐、重油、辛辣为主，麻辣鲜香的食物往往让人欲罢不能。可是，对于儿童和青少年来说，这种类型的饮食并不适宜多吃。“如果把食物比喻成金字塔结构，盐和油则处在金字塔的顶端。”自贡市妇幼保健院儿童保健科医生谭婉丽说，如果长期摄入过量的盐，对肾的影响或者伤害较大。“对于儿童和青少年来说更要注意，在平时的饮食中，要控制盐、油的摄入，饮食以清淡为主。”
谭婉丽说，儿童和青少年人群，正值发育期，不少家长的观点是“孩子的营养越多，则发育得更好”，其实不然。“比如钙元素对孩子的生长发育确实有很大的作用，但如果钙元素摄入过量，则对肾会产生较大的影响。”谭婉丽告诉记者，儿童和青少年的钙元素摄入过量，会加重肾的负担，从而容易引起肾结石等。“如果家长不知道孩子是否缺钙，可到正规医院做骨密度检查，准确判断孩子是否缺钙。”清淡饮食
根据病情调理
谭婉丽介绍，目前儿童和青少年人群中，患急性肾小球肾炎和肾病综合征的患者较多，在饮食方面就要根据病情的具体情况来合理调整饮食。
对于急性肾小球肾炎患者来说，少盐、少油是一定要做到的，“如果处于急性期，则饮食中不能有盐，蛋白质等根据病情而定。”谭婉丽说，同时注意饮食多元化，养成良好的饮食习惯，饮食以清淡为主。
肾病综合征患者则比较麻烦，一般情况下预后不太好，“对于蛋白质等的摄入有要求，最好在医生的指导下安排日常饮食。”
