【导读】：定期的进行健康检查是对我们自己的身体负责人，尤其是现在工作和生活的压力很大，更需要注重身体的健康，所以今天小编在这里给大家推荐3项健康检查前的注意事项。
忙碌的女性上班族，往往身兼数职，同时扮演着好员工、好媳妇、及好女儿等重要角色，忽略了平时自身的健康情况，往往等到身体出现不适时才就医治疗，因而加重病情或延误及早治疗的时机，因此，建议应妥善做好健检前的准备，并定期接受健康检查，才能及时检视或追纵健康情况，避开危害健康的疾病风险。下列说明几项健检前的注意事项，提供参考，另外，健康检查完毕后不是结束，而是健康生活的开始，透过专业医师建议服用药物，及调整生活作息、建立规律运动等改变，逐渐调理生理状态进而促进身心愉快，让您活力充沛更能兼顾工作与家庭生活。
确认健检机构是否为合格认证，及有执照的医护人员执行健检
首先应以「安全」为基本考量，确认健检机构是否具有「健康检查品质认证」的合格认证，及具备合法的营业登记，唯有能提供安心和优质的健检服务的机构，及有执照的医护人员执行全程的检查，才能保障您的健检安全，降低健检的医疗风险，藉由完善的检查，精准检验的数值减少误差，更能让健检发挥效益，维持身心良好状态，拥有幸福的健康人生。
具健检疑虑应先咨询专业医师，慎选费用合理且适合的健检项目
每年度各县市公告的最新健检补助方案，为提供该地区民众的健康检查福利，另外，可参考卫生福利部国民健康署的成人预防保健手册，其中详列女性的健康检查项目及减免优惠符合的年龄条件等，针对健检项目的疑虑，务必先咨询专业的医师，另外，对于需自费的健检项目，更应慎选能负担且费用合理的种类，切勿以为健检费用高才是好健检的错误观念，而是应依照本身需求与经济考量，并咨询专业医师，再选择最适合的健检项目为佳。
依照健检项目的受检须知，注意配合采样留意生理或饮食限制
通常与健检机构确认健检项目后，专业的医护人员会说明或提供受检须知，若有疑虑应当场确认，避免影响检查结果，返家后再依受检须知进行采样的准备，常见的例如：健检前的空腹时数或排便纪录，另外受检日若遇生理期，可先告知医护人员，即时调整相关的检查项目。为了避免影响健康检查的数据精准度，务必遵循受检须知，进行妥善完备的健检前准备，切勿因饥饿而自行减少空腹总时数，容易造成检查的误差，因而降低健检的效益，甚至可能还需要再次重新检验，得不偿失。
