天真、生动、聪慧伶俐是儿童的天性，假如你的孩子在消除遗传、环境等因素后，呈现这样或那样的异常举措，则应推敲是其摄取饮食有所偏颇而造成的养分缺少所致。
一般来说，若儿童经常呈现头昏、留意力疏散、面色苍白呈贫血貌，很有可能是体内缺铁；儿童若周期性发生小腿抽筋，夜间磨牙，常与缺钙有关；若儿童呈现异食癖症状，反响欠敏捷，则可能是体内缺少微量元素锌和锰。儿童体内维生素A和D含量不足时，则轻易呈现眯眼视物、不敢夜行等现象。若儿童平时经常呈现焦虑不安、遇事忘记、动则乏力、喜好独行独处，及其他觉得异常，往往与体内缺少维生素B族和维生素C有关。
因此，儿童在进食中，应有较广的食谱，既可增进其食欲，又可使体内获得合适生长发育的养分物质，防止各种异常举措的呈现。
