宝宝缺锌是什么引起的

宝宝缺锌是什么引起的，锌是人体必需的微量元素之一，它对儿童的生长发育、免疫力、神经系统、认知能力有着重要的影响，下面我们来具体看看宝宝缺锌是什么引起的。

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引起宝宝缺锌的因素很多，主要包括以下几点：

一、锌的摄入不足。婴儿身体小，锌的摄入量较少，而人体无法储存过多的锌，如果摄入不足，则会导致体内锌物质的缺乏。

二、父母的不当喂养方式。很多家长总认为孩子饮食不挑剔，让孩子多吃点就行了，但是却忽视了孩子饮食的多样性和营养的均衡性。孩子的饮食习惯和营养成分营养比例与成人不同，没有经过专业的指导，容易出现饮食失衡，导致锌和其他微量元素的缺乏。

三、肠道吸收功能不佳。由于很多原因，宝宝的肠道吸收功能出现问题，造成身体对钙、铁、锌等元素的吸收不良，从而引起缺锌。

四、疾病因素。一些疾病也可以降低宝宝体内锌元素的含量，例如胃肠炎、肝病、糖尿病等。

五、家庭环境不佳。一些家长没有科学的育儿知识，不注意宝宝身体的调理，而且有些家长喜欢喂食高糖、高脂肪的食物，导致宝宝不爱吃蔬果、粗粮、豆制品等富含锌元素的食物，从而引起缺锌。

以上几点是宝宝缺锌的主要原因，了解这些因素有助于家长更好地保障宝宝的健康和成长发育。

宝宝缺锌的危害

缺锌会对宝宝的身体造成危害，严重时会威胁宝宝的生命健康。以下是宝宝缺锌的主要危害：

一、影响生长发育。锌是生长发育的必需元素，宝宝长期缺锌会导致身体发育迟缓、身高体重偏低等问题。

二、影响免疫力。锌是维持人体免疫力所必需的微量元素之一，宝宝缺锌会降低免疫力，易患感冒、肺炎等疾病。

三、影响心理和认知能力。锌对于神经系统的发育和功能有着重要的作用，宝宝缺锌会影响大脑的生长发育，影响宝宝的学习和记忆能力。

四、影响视觉和味觉敏锐性。缺锌的宝宝会出现味觉和视觉敏锐度下降等问题。

五、易诱发其他疾病。缺锌状态下，容易伴发其他疾病，例如腹泻、营养不良等。

因此，家长要认真对待宝宝缺锌问题，及时补充缺锌元素，保障宝宝的健康和成长发育。

如何预防和治疗宝宝缺锌

以下是几个方法：

一、合理膳食。多食富含锌的食物，例如牛肉、羊肉、鹌鹑蛋、鱼、贝类、豆制品、海产品、坚果等。此外，家长要注意宝宝的膳食结构，科学搭配食物，保障宝宝各种必需营养素的摄入。

二、补充锌剂。对于长期缺锌的宝宝，家长可以给宝宝适当补充一些锌剂，例如锌片、锌丸、锌口服溶液等。

三、增强户外活动。户外活动可以增强宝宝的光照和接触自然，帮助宝宝吸收足够的阳光，从而促进身体对锌元素的吸收。

四、积极调理状态。一些情绪紧张、过度疲劳的状态会影响宝宝的.肠道吸收功能，从而影响锌的吸收。因此，家长要注意给宝宝创造一个良好的生活环境，增强身体的抵抗力。

五、定期检查。公共医疗机构和私人诊所均可进行锌的检查，家长可以带宝宝定期进行检查，及时发现并处理问题。

什么引起宝宝缺锌的问题有很多，家长们应该认真对待宝宝的膳食结构，合理搭配食物，保障宝宝的健康成长，及时补充缺锌元素，增强宝宝的免疫力和身体抵抗力，预防和治疗宝宝缺锌的问题。

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孩子缺锌6大表现症状

1、消化功能减退

消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、反复出现口腔溃疡

缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

3、生长发育变慢

锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。

4、免疫功能降低

缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

5、智力发育落后

缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智力发育。

6、化验检查锌水平低

化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。

预防孩子缺锌4大举措

1、适量吃动物性食物

适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。

所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。

其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的.宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。

2、经常吃含锌丰富的食物

经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。

还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了。

3、培养良好的饮食习惯

现在的宝贝，偏食、挑食的现象越来越严重。有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养。

4、对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌

对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝，容易发生营养摄取障碍，出现缺锌症状，要及早注意补锌。

为宝贝补锌期间的食物要精细一点，如韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多，麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高，这些食物均会影响锌在肠道的吸收。对于有缺锌症状的宝宝要服用锌的营养补充品来高效补锌喽！