橘子和板栗能一起吃吗

来源：潮女谷阅读: 9.08K 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

橘子和板栗能一起吃吗？橘子和板栗都是生活中很常见的东西，很多人都喜欢吃这两种食物，但是有些食物一起吃是很不好的，下面小编分享橘子和板栗能一起吃吗，一起来看下吧。

橘子和板栗能一起吃吗1

1、可以同食

橘子和栗子是可以一同食用的，而且营养都很丰富，可以为人体带来不少的好处，具有解酒、润肺止咳、润肠通便、降血脂、提神、补肾益精、健脾养胃、利尿消肿、强筋健骨、补中益气、保护心血管、生津止渴、止血、增强食欲、通经活络、降血压、活血化瘀、消除疲劳、促进消化等功效，适当食用还可以治疗或缓解筋骨疼痛、气血不足、咳嗽、饮酒过度、腰膝酸软、支气管炎、口干舌燥、食欲不振、四肢乏力、水肿、高血脂、冠心病、高血压、便秘、骨质疏松、疲劳、肾虚、呕逆、动脉硬化、脾胃虚寒、消化不良、呃逆、肺炎、淤血、小便不畅等不适病症

2、橘子须知

橘子中虽然还有很多人体所需的营养成分，也可以为人体带来不少的好处，但是也不可乱吃。橘子是温性食物，阴虚阳盛体质要少吃，以免容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等不适症状，而且橘子不可一次性吃太多，否则对健康也不利。服药前后都不易吃橘子，橘子中的营养成分很可能会对药效造成影响，会影响病情康复的。橘子不可与牛奶一同食用，会导致牛奶中的蛋白质沉淀，不仅会导致营养价值降低，而且受到沉淀物的影响，还会引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。橘子中含有较多的酸性物质，不可大量食用，否则会导致体内草酸代谢增强，进而引起结石，而且由于酸性物质的影响，会影响牙齿健康。橘子不可与胡萝卜一同食用，这两种食物会相互作用，会影响甲状腺正常功能，容易导致甲状腺肿。

3、板栗须知

吃板栗也有很多需要注意的地方，栗子是温性食物，大量食用很容易出现上火的症状，而且患有热症疾病的患者不可食用，以免病情加重。栗子不宜消化，因此脾胃虚弱、腹泻、肠胃功能不佳等患者不宜食用栗子，以免引起肠胃不适，导致腹泻更加严重。栗子不可与牛肉、羊肉等食物一同食用，会导致这些食物难以消化，从而引起腹胀、腹痛、呕吐等不适症状。栗子中含有较多的淀粉，因此糖尿病患者也不宜多吃，否则也容易导致血糖升高。栗子虽然有通便的作用，但是也不可大量食用，否则引起上火也会导致便秘情况加重。

橘子和板栗能一起吃吗2

可以。橘子和核桃中的成分并不存在着配伍禁忌，一起食用也不会对人体健康造成影响，是可以一起吃的，而且还具有健脾开胃、补血益气、润肺安神的作用。

但因为核桃偏温性，所以在食用时不宜吃得过多，否则就会加重体内的火气，容易使人出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状，建议每次适量食用即可。

橘子吃多了会上火吗

可能会。橘子味甘酸，偏凉性，虽然橘子是凉性的水果，适合在干燥和天热的时候食用，但是因为橘子中含有较多的糖分，热量相对来说比较大，所以在食用过多时就可能会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的症状，建议每次适量食用即可。

而且橘子中还含有较多的胡萝卜素，如果食用过多时，就会造成体内的胡萝卜素含量过高，当体内的胡萝卜素无法被及时代谢吸收掉的话，那么多余的胡萝卜素就会沉积在皮肤的角质层和黏膜处，造成皮肤发黄的现象。