【导读】：西瓜是生活中很常见的一种水果,而板栗也是常见的食物,有时候会碰到一起食用,可是西瓜和板栗能一起吃吗？板栗如果和西瓜在一起吃对身体有什么好处呢？
板栗和西瓜是能够一起吃的，不仅能够一起吃，而且对身体是非常有好处的。西瓜含有丰富的营养物质，矿物质等，性质为寒性。板栗性质温和，同时也含有非常丰富的营养物质，两者在一起溃疡病起到中和的作用，是可以同时吃的。但是不是所有的人都是适合吃西瓜和板栗的，肠胃功能较差的人不适合吃性质为寒性的西瓜，会增加对肠胃的刺激，板栗当中也含有大量的淀粉，会更加的加大肠胃负担，很容易出现消化不良的状况。
其实好处是有很多的，西瓜和板栗一起吃是能够起到消暑解渴的作用，其中是西瓜其中的含水量是非常多的，能够有效起到消暑清凉，而且板栗我们吃多了会感觉口干，刚好西瓜可以简单止渴。
西瓜和板栗是一个很好的结合作用，还可以起到美颜护肤的作用。那是因为西瓜和板栗两者都是含有大量的维生素以及矿物质和微量元素的，所以对我们的皮肤是有很好的补助作用的，能够改善我们人脸皮肤上面的一些瑕疵问题，并且能够使得我们的皮肤更加有光泽。
吃板栗需要注意的事项：
1、板栗因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。
2、脾胃虚寒者不宜生吃栗子，应该煨食、炒食。
3、产妇、便秘者不宜多吃，因为板栗本身淀粉高，难以消化。
4、栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐。
5、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽。
