痛风病人吃什么，痛风是较为常见的一种疾病，很多人都被它折磨。你想知道痛风患者的饮食吗，以下是小编想跟大家分享痛风病人吃什么的资料，希望对大家有帮助哦，欢迎浏览。
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1、樱桃
新鲜樱桃是一种营养丰富的水果，樱桃不仅味道清甜，色泽鲜红，还有防炎症作用，最重要的是，它具有降尿酸功效，非常适合痛风患者食用。
2、芹菜
芹菜属于绿色蔬菜的一种，不仅含有大量食物纤维，还能帮助身体降低血压，最重要的，是芹菜还有丰富的钾，身体吸收后，能达到有防止尿酸蓄积的效果，还能增加尿液排出，让身体排出更多尿酸。
3、胡萝卜
红萝卜不仅还有丰富维生素，还有多种吃法，例如煮吃，炒着吃，生吃等，胡萝卜不仅美味，还有助于身体快速排出尿酸，非常适合痛风病人长期食用。
4、白菜
白菜、卷心菜等蔬菜，不仅维生素含量丰富，多食用能增强身体免疫力，抵抗疾病，还具有很好的降尿酸作用，同样适合痛风病人经常食用。
5、猕猴桃
猕猴桃具有溶解尿酸的作用，长期食用猕猴桃，不仅帮助身体控制尿液酸，还能补充维生素，营养健康，非常适合痛风人士作为日常水果食用。
6、百合
百合是低嘌呤的食物，不仅能降低身体内的尿酸，还能加速尿酸的排泄。日常用百合煲汤或煮粥，防止痛风发作又能安神促进睡眠，一举两得。
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痛风的一些饮食禁忌
1、少吃各种肉类
痛风患者就是营养过剩所形成的一种疾病，很多的肉类，由于含的脂肪比较丰富，必然容易造成痛风患者病情加重，对于诸多肉类，如果痛风比较严重，就不要吃，痛风比较轻的可以适当的增加一些瘦肉类，比如可以通过其他食品代替，可以选择牛奶，脱脂奶粉，奶酪，这些相对含嘌呤少，但痛风严重患者也要减少量。
对于非吃肉不可的痛风患者，可以选择水煮肉，只吃肉不喝汤，因为通过水煮肉，嘌呤在汤内含的比较多，但是也不建议多吃肉。
2、禁忌吃辣
不管是辣椒，还是芥末，以及胡椒粉，诸多不同有辣味的食品，都会造成兴奋植物神经，会直接导致诱发痛风的发作，所以尽量的少吃，或者是不吃。特别是痛风比较严重的患者，这些辣味的食品尽量的少碰，以免加重痛风病情。
3、禁忌饮酒
在中国有很多人有喝酒的习惯，但是如果你出现了痛风，这时在喝酒的话，就会严重诱发严重的痛风，因为本身喝酒，由于酒精的作用，会直接抑制尿酸的排出。
而且长期的饮酒，会造成嘌呤合成不断的增加，再加上在喝酒时吃的肉类就比较多，会造成嘌呤摄入量会增加很多，所以这时痛风会加剧，要想远离痛风，必须要禁忌饮酒。
4、禁忌吃火锅
很多人有吃火锅习惯，但是作为痛风患者，如果你也跟随别人选择了吃火锅，也许火锅能给你带来口福，但是会加重你痛风的病情。
因为很多的火锅原料，是用动物的肝脏，包括海鲜类，以及啤酒，辣椒，而且都比较油腻，所以吃火锅摄入的`嘌呤要比普通的饮食高出好多倍。因此作为痛风患者，必然会加剧病情，所以即使特别喜欢吃火锅，为了病情也必须放弃。
痛风只要能在饮食方面远离很多引起痛风的诱因，平时在注意饮食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，通过药物的治疗，痛风患者病情会逐渐的改善。
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痛风病人能吃燕窝吗
通风是机体蛋白质代谢紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物)的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。对于很多痛风患者来说，食疗很重要，饮食安排要减少尿酸的摄入，同时尽可能增加尿酸的排出。
燕窝中的嘌呤含量低，通风可以吃燕
通风病人吃燕窝有好处
燕窝具有舒缓’情绪的作用，当痛风发作疼痛难忍的时候，吃一些燕窝，能很好缓解痛风患者紧张、焦虑和烦躁的情绪。燕窝能够增强人体的免疫能力，平时坚持吃燕窝，能够有效提高机体免疫能力，增强体质，减少痛风发作的机会。
总的来说，燕窝中的嘌呤含量很低，痛风病人也可以适量的吃一些燕窝，食用量每隔一天吃2-3克，吃燕窝有助于提高体积的免疫功能，促进代谢恢复正常，减轻痛风症状。但是在炖煮燕窝的时候，注意不要将燕窝与高嘌呤食窝，痛风病人时可以适量的食用的，但是在搭配的时候，不能与高嘌呤的食物和燕窝一起食用。燕窝的食用用量，最好是每天或隔天2-3克。燕窝虽好，但不要贪多哦！
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
