牛奶枣的功效与作用牛奶枣的禁忌

牛奶枣的功效与作用牛奶枣的禁忌，牛奶枣含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称。下面介绍牛奶枣的功效与作用牛奶枣的禁忌，一起了解一下吧。

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牛奶枣的功效与作用

1、补充营养

牛奶枣不但滋味口感诱人，营养价值也特别高，人们食用它不但能吸收果糖和葡萄糖，还能吸收大量膳食纤维，更能吸收丰富的微量元素钾和磷以及铁等对身体有益的微量元素，这些营养能维持人体正常代谢并能提高身体多器官功能，对维持人体健康有很明显的好处。

2、提高免疫力

平时多吃牛奶枣能提高人类身体的免疫力，因为这种水果中含有丰富维生素C和多糖，他们进入人体后能促进人体内免疫细胞再生，也能加快人体的抗体合成，能增强人体自身免疫功能，提高人体抗病能力。

3、美容养颜

牛奶枣还是一种能美容养颜的健康食材，它含有丰富维生素C和多糖以及多种对人体有益的微量元素，这些物质可促进皮肤细胞再生，而且能补益气血，可缓解人类面色暗黄和皮肤黯淡无光的症状，会让人们的肤质明显变好。

牛奶枣的禁忌

牛奶枣食用功效出色，但在吃的时候也有一些禁忌，这种水果的含糖量比较高，在平时生活中禁止过量食用，不然会增加高血糖出现的几率，而且会让人体出现肥胖，特别是那些本身体重超标和患有高血糖的人在吃了它以后危害会更加明显。

上面为大家介绍了牛奶枣的功效与作用，也让大家了解了牛奶枣的禁忌，能让大家对这种水果有更全面更详细的了解，可在今后生活中正确食用它，能让牛奶枣发挥更好的食用功效。

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牛奶枣的功效与作用

1、保肝

有研究证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给牛奶枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明牛奶枣有保肝作用。

2、抗过敏

牛奶枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

3、增强人体免疫力

牛奶枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

4、增强肌力

增加体重实验小鼠每日灌服牛奶枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明牛奶枣有增强肌力和增加体重的作用。

5、镇静安神

牛奶枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故牛奶枣具有安神、镇静之功。

6、抗癌、抗突变

牛奶枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。牛奶枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

牛奶枣的功效与作用就为大家介绍到这里了，虽然牛奶枣的功效与作用很多，但也有许多食用禁忌，大家在食用前腰了解清楚哦。