糖尿病人能吃菜心吗，随着人们的生活水平不断提高，人们的不良饮食习惯会导致许多疾病的产生，糖尿病就是现代社会常见的疾病之一。下面介绍糖尿病人能吃菜心吗一起了解一下吧。
糖尿病人能吃菜心吗1
（一)起源与分布
菜心起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同的类型和品种。主要分布在广东、广西、台湾、香港、澳门等地。20世纪后叶日本引种成功。
菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩、风味可口，并能周年栽培，故而在广东、广西等地为大路性蔬菜，周年运销香港、澳门等地，成为出口的主要蔬菜。还有少量的`远销欧美，视为名贵蔬菜。
菜心在北京、上海、杭州、成都、济南等地均有少量栽培，各地也没有大量食用习惯，仍列为稀特蔬菜。
（二)营养价值与用途
菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克，还含有钙410~1350毫克、磷270毫宽、铁13毫克。胡萝卜素1~13.6毫克、核黄素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、维生素C790毫克。
菜心的营养价值_菜心的功效与作用
功效： 调理肠胃 解暑 健脾养脾 减肥 降血脂 降血糖 降胆固醇
禁忌人群：麻疹后及疥疮、目疾患者不宜食菜心。婴儿，幼儿，久病体虚人群忌食菜心。
适宜人群：一般人群均可食用菜心，菜心各类营养成分含量比较均衡全面，热量较低，适宜减肥期间食用菜心。
菜心对于降血脂、降糖有显著的作用，所以糖尿病可以食用菜心。除了菜心之外，大部分蔬菜对于血糖的降低都有正面影响，所以患者在日常的食疗过程中，应该多使用一些蔬菜。通过这些讲解希望对您的病情有所帮助。
糖尿病人能吃菜心吗2
糖尿病人能吃梨吗
1、可以吃梨
糖尿病人可以吃梨，吃梨不会导致糖尿病的恶化。梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，梨是一种十分健康的水果。梨中的物质可以起到降低血压的作用，能够有效的降低血糖和血压，对于糖尿病患者具有显着的疗效，所以糖尿病人可以吃梨。
2、降低血糖
梨中含有丰富的纤维素，可以将人体的代谢废物排出体外，从而达到清除人体垃圾的作用。梨中含有的物质可以有效的降低血糖和血压，能够有效的促进糖尿病患者的健康。梨是一种低热量的水果，糖尿病患者适当吃一些梨，可以改善身体的状况。
3、注意事项
梨糖尿病人可以吃梨，吃梨可以让糖尿病人的血糖保持正常的水平，能够有效的促进身体健康。梨的作用很多，糖尿病人可以吃梨，但是不要多吃梨。梨也不能与海鲜食物一起食用，梨中的维生素和海鲜中的钙会发生反应，生成难以消化的物质。
