喝什么茶助消化，在日常生活中，我们应该适当的多喝一点茶，茶的种类不同，对人体的好处也是不同的，有些茶能够促进肠胃消化，有的人茶能够帮助女性美容养颜，下面小编告诉大家喝什么茶助消化。
喝什么茶助消化1
1、冬瓜荷叶茶
食材：干冬瓜片、干荷叶、铁观音
做法：干冬瓜片、干荷叶、铁观音放入杯中，60度左右的开水冲泡后，放置温凉即可饮用。
功效：具有降血脂、利尿、刮油、润肠通便的功效，可用于改善进食大量油脂类食物所引起的腹部不适等。
2、山楂柠檬绿茶
食材：山楂片、柠檬片、绿茶
做法：山楂片、柠檬片、绿茶放入养生壶中，60度左右的开水冲泡后，放置温凉即可饮用。
功效：具有健脾开胃、消食化积、减脂减肥的功效。在吃火锅或烧烤后，适当饮用山楂柠檬绿茶，可刺激胃酸的分泌，促进脂肪的消耗，改善腹胀不适等。
3、大麦熟普洱茶
食材：大麦茶、熟普洱茶
做法：大麦茶、熟普洱茶放入杯中，60度左右的开水冲泡后，放置温凉即可饮用。
功效：具有去油解腻、健脾和胃、助消化的作用。进食大量肉食后，适当食用可促进胃肠道内脂质的'分解、排出，减少食物对胃肠黏膜的损伤。
喝什么茶助消化2
1.薄荷茶
薄荷中的活性成分薄荷醇有助于减少炎症，进而缓解胃肠不适导致的胀气。研究发现，薄荷茶有助肠道放松，缓解胀气和腹胀。
2.姜茶
生姜具有止吐功效，可减少恶心和消化不良导致的不适感。生姜还可有效缓解肠易激综合征，预防胀气。
3.洋甘菊茶
研究发现，洋甘菊茶可缓解肠易激综合征，并且有助缓解乳糖不耐受引起的胀气。此外，洋甘菊茶还能缓解焦虑和烦躁。
4.绿茶
绿茶富含活性物质儿茶素及多种抗氧化剂，具有助消化等多种药用价值。绿茶有助改善消化系统功能，刺激身体分泌分解食物所必需的消化酶，进而减少腹胀。
5.茴香茶
茴香茶由茴香籽冲泡而成，其中的挥发油可抑制肌肉痉挛，进而促进食物消化，避免胀气。另外，茴香还有助于降低胃肠酸度。
6.蒲公英根茶
蒲公英根是治疗肝病良药，可保护肝脏，舒肝利胆，促进消化。蒲公英根茶具有天然利尿作用，有助于排出体内多余水分，进而缓解肠胃胀气。
