【导读】：岁末年终，吃完大鱼大肉后都会感觉满肚子油腻腻，许多人会通过喝茶解油腻，其实这是一种认识误区。中医指出这样反而会更伤身，下面我们就一起来详细了解具体内容。
一、喝茶解腻大错特错
养生茶在日常生活中较为常见，不同的茶饮也有不同的养生功效。很多人认为喝茶是最好解油腻的方式，但茶叶中含有茶硷及鞣酸，这两种物质都会抑制人体的消化功能。
二、易消化不良、得结石
茶硷会导致胃壁细胞分泌亢进、胃酸增加，对胃黏膜刺激加强，肠胃不好的人容易胃溃疡；而鞣酸进入胃肠道後，会抑制消化酶的分泌，进而导致消化不良，且鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等蛋白质，以及铁、镁等矿物质，产生凝固作，经年累月就可能形成结石。
三、喝浓茶更伤胃
尤其浓茶的茶硷浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，引起胃蠕动加快，容易有消化不良的风险，建议吃饱後不要立刻喝茶，最好间隔半小时再喝。
四、解油腻喝热柠檬水最好
饭后如何正确去油解腻呢？本站网建议，最好来杯热柠檬水，将柠檬用毛刷彻底洗净後切薄片，泡入温热水即可，柠檬皮的有效成分也较容易释放给人体吸收，且平时多喝柠檬水，也可帮助身体抗氧化。
