【导读】：很多人会选择艾灸来治病，对于有体寒症状的朋友，选择艾灸能缓解疾病。刚好到了秋季，天气转凉，适合艾灸，排出身体的寒气，艾灸有必要每天做吗？
看个人的身体状况，如果只是因为体寒来艾灸，其实是可以长期艾灸的。但是如果只是治疗某种疾病，还是不建议频繁艾灸，伤身体。
1、比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
2、如果身体寒症较重，或者其它需要治疗的病症，在身体能接受的前提下，那么还是按照以前的方法，每天必灸。但是，无病痛的情况下，尽量不要每天艾灸，容易上火，出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。
3、平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。不过，就算是为了保健，如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
4、艾灸的原理是通过艾草的药理作用和灼烧产生的红外热力来达到刺激穴位的作用，所以艾灸是可以天天做的，而且每天坚持艾灸，对身体有很好的作用，尤其是调节风湿、关节炎等一些慢性疾病。
会上火，艾灸本身就是一种让身体发热的活动，发热了说明艾灸的治疗起作用了，但是也是会上火，都是正常现象。
1、艾灸后上火其实是件好事，说明产生了排病反应。艾灸时人体阳气被调动起来后，会有正邪相抗的过程。在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹等反应。
2、一般来说，艾灸上火属于人体自我机制调整的一个过程，我们可以不用干预，当然这是在上火不影响正常生活、工作前提下，但如果无法忍受，就需要我们人为救“火”了。
3、第一是要滋阴，第二要引火归元，即艾灸配合晚上用艾叶进行泡脚，加大引火下行的力度。或者艾灸涌泉、太溪、足三里各穴位10分钟等下焦穴位达到引火归元的目的。
4、艾灸之中，也有的确上火的情形，有两个原因，一是病邪在反抗，正邪交战时，火燥之邪暂时占了上风，这个时候，就要继续艾灸，如果中途放弃，则前功尽弃，甚至导致病邪更加卯猖狂。二是艾条中含有杂草等物。不纯的艾条，相当于是假药了，功效自然天壤之别了。
5、中医针灸里面提到过针感，即酸麻胀痛。艾灸也有，这都是属于灸感。当然不止这四种感觉，上述上火也算一种。还有腹泻等等这都说明艾灸起效应了，有感觉了，只有有了感觉才能有成效。
