【导读】：马上就到立秋了，节气养生是中国人的传统观念，那么，到天气转凉的立秋，还可以做艾灸么？立秋艾灸有什么好处？下面就和小编一起看看吧。
许多人之所以认为夏季做艾灸最好，首先是因为夏天阳气旺盛，做艾灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸，目的在于“冬病夏治”。其次，夏天做艾灸，不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛，人体内的阳气也处在高水平，做艾灸可以说是“锦上添花”。
而若说夏季艾灸是“锦上添花”，那么秋冬季节做艾灸，从出发点而言，则可说成是“雪中送炭”。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。
艾灸疗法的适应范围比较广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。艾灸用于治疗内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症，以及妇科痛经、哮喘、慢性胃肠炎等有一定效果效。
另外，艾灸的方法主要有四种：直接灸、悬灸、艾灸器温和灸，隔物灸。这几种艾灸的方法原理相同，都是用点燃的艾条熏灸人体腧穴，从而达到治病养生的作用。
秋冬季天气干燥，人的免疫力下降，疾病高发，此时做艾灸，能健身、防病、治病和提高免疫力。
立秋意味着秋季的开始。在一个季节开始前，身体的脏腑也会随之发生相应的转变，以适应来临的气候，保证生命机能的正常运转。为了达到这个目的，古人察天地，观阴阳，而筛选出艾灸之法来保证生命适应萧杀之秋和寒冷之冬。
通过艾灸可以在季节转换时增强身体阳气，如同该房屋打地基时必须要进行防水处理，只有保证地基的适当防水，房屋才会持久牢靠。增强身体阳气也就是对身体进行的防水处理，一定要把这个基础打好，不能将夏天的湿气带至秋季，延至冬季，就会给身体带来各种各样的病痛，或者即使生病了，也不利于病情的好转和痊愈。
如果有的朋友还不理解，就拿过春节来作比喻，过春节前，人们都会打扫屋舍，修补院墙，沐浴净身、更换新衣来辞旧迎新。秋冬两季是收藏的季节，所以想要身体平平安安，就要清除体内的湿邪，让身体有备无患的迎接秋冬，是中国“天人合一”思想的朴素体现。
