绿葡萄的功效与作用，红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，葡萄除了有一些一样的营养，它们的营养还有偏重性。绿葡萄大家知道有什功效和作用，今天小编就带你来看看绿葡萄的功效与作用。
绿葡萄的功效与作用1
绿葡萄的功效与作用
1、缓解低血糖。绿葡萄中的糖主要是绿葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用绿葡萄汁，可很快使症状缓解。
2、预防血栓。法国科学家研究发现，绿葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的`凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3、抗衰老。绿葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，绿葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。
4、有助康复。绿葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。绿葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
5、健脾和胃。有助于消化，适当多吃些绿葡萄，能健脾和胃。
6、缓解疲劳。对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
绿葡萄的功效与作用2
绿葡萄的功效与作用
葡萄味甘、酸，性平；归经肺、脾、肾经；具有补气血、强筋骨、利小便等作用；适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、烦渴、风湿痹痛、淋病、不肿、痘疹不透等症；一般内服可煎汤，一般用量为15~30g；也可捣汁、熬膏、浸酒服用；外用适量，浸酒涂擦，或捣汁含咽，或研末敷撒。
葡萄这么多妙用，是不是可以肆无忌惮的胡吃海塞呢？其实也不是，任何东西都必须讲究一个平衡，毕竟万事万物都是“物极必反”。
早在唐代的养生学家孟诜就说过，葡萄“不堪多食，令人卒烦闷眼暗”。
而后来的《本经逢原》也指出，脾胃虚弱者不宜多食，“食多令人泄泻”。
还有，《医林纂要》认为，葡萄“多食生内热”。
绿葡萄的功效与作用3
绿葡萄的饮食禁忌
绿葡萄营养丰富，糖多性温，食用绿葡萄好处多多，可是一次性食用太多，会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不安等症状。由于绿葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人应忌食绿葡萄。
吃绿葡萄后不能立刻喝水，否则容易发生腹泻。食用绿葡萄后应间隔4小时再吃水产品，以免绿葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，从而影响健康。
绿葡萄的营养价值
吃绿葡萄应尽量连皮一起吃，因为绿葡萄的很多营养成分都存在于绿葡萄皮中，营养学家发现，绿葡萄皮中含有比绿葡萄肉和绿葡萄子更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力因此，绕口令所说的“吃绿葡萄不吐绿葡萄皮”它是有一定道理的。
