荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，小编和大家一起来看看荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌。
荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌1
荷叶泡水喝的功效与禁忌
荷叶泡茶喝的功效主要体现在，第一，能减肥，第二，能对抗高血压，那一些饱受高血压问题困扰的人士，除了在平时应该适当摄入一些降压类药物来控制血压之外，也可以多喝一点荷叶茶来辅助调整。为什么呢？因为双管齐下能看到更加明显的改变效果。而荷叶茶的禁忌主要体现在以下这几个方面，第一，荷叶本身性寒，所以那一些体寒湿寒比较严重的人不建议大家摄。第二，那一些脾胃虚寒的人最好也不要吃，脾胃虚寒有什么样的症状表现呢？就是整个人的气血很不旺盛，脸看起来黄黄的。第三，在冲泡量的安排上一定要适宜，如果过量的话还是会造成反作用。
通过分享大家也都明白了，荷叶泡水喝的功效与禁忌都体现在哪里。如果你能正确认知它好和不好的地方，之后将它不好的地方规避掉，将它好的地方完全释放出来，当然了，就能真正发挥出荷叶泡茶能赋予人体的养生改变了
荷叶泡水喝的.功效与作用及禁忌2
荷叶茶在我国南方地区非常流行，是广东著名的饮品——凉茶的主要原料之一，荷叶在身体保健，促进肠胃功能充分发挥等方面具有很突出的功效，但是也是需要根据个人的体质做出合理的安排和调整的，特别是对于一些经常腹泻的人群适不适合长期的服用荷叶产品的。
1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果
2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
6、孕妇禁用。
7、经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
荷叶茶的性质比较偏寒，一些患有肾阳虚症状的患者就不适合饮用大量的荷叶茶，因为会造成患者出现精神紧张，身体乏力困倦，并且伴有发冷的症状，特别是在冬天，荷叶茶起不到温暖身体的作用，这需要患者及时的进行调整和注意，防止因为不健康的饮用造成伤害。
