【导读】：荷叶茶最主要的成分就是荷叶,荷叶既能观赏也能入药,它的药用价值也有很多,和不同的食材一起泡也有不同的功效。下面我们一起来看看荷叶茶的的功效和作用吧。荷叶又是怎么样泡水喝的呢？
荷叶茶的功效是非常大的。它通常对我们身体有着很好的保健作用。分别是：消暑利湿、生津止渴、散淤解热、利尿通便。除了这些，荷叶茶还具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。不仅如此，还含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
其实新鲜的荷叶直接可以用来泡水喝。不仅口感清香怡人，对身体也是益处多多。可以取干燥以后的合页，5到7克，直接放在杯子中，加入95度以上的开水冲泡，闷泡三分钟以后，取出茶汤可以直接饮用。荷叶在泡水的时候，还可以搭配适量的决明子和冬瓜皮，这样能让它清肝明目的功效更加出色，它们一起泡水喝能补益肝肾提高肝肾功能。经常用它们泡水喝还能减肥瘦身能让人们拥有苗条的身材。
需要注意的是，荷叶茶虽然是好东西，但是孕妇和女性经期的时候是不能饮用任何荷叶茶的。另外干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害。荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。
