炒决明子泡水喝的功效与禁忌，说到决明子可能很多人的第一个反应是枕头上的决明子，其实决明子也是一种中药材，有着很多的功效和作用，很多人对决明子并不是很了解，下面跟大家分享炒决明子泡水喝的功效与禁忌。
炒决明子泡水喝的功效与禁忌1
炒决明子泡水喝的功效
炒决明子泡水喝具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。研究发现，决明子的'有效成分可作用于迷走神经，具有明显降低胆固醇的作用。此外，对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，有明显的降压作用。喝决明子泡水能软化血管，对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
由此可见，炒决明子泡水喝的功效还是值得肯定的，但是需要注意的是，由于决明子是一种性味寒凉的药材，所以不宜长期或者大量饮用，以免引起腹泻。
炒决明子泡水喝禁忌
俗话说是药三分毒，用药需谨慎，决明子虽然说是一味很好的中药材，但是长期服用对人体还是有副作用的！那么炒决明子泡水喝有什么副作用呢？下面我们来了解！
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。再者，由于决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。另外，对于女性朋友来说，长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
由此可见，决明子不宜长期、大量地服用，否则容易损伤脾胃，每天服用量宜控制在10克以内，一般不要连续服用超过1个月。
炒决明子泡水喝的功效与禁忌2
决明子泡水喝的功效
1、决明子有显著的明目作用，这也是它最广为人知的功效。很多上班族或学习党要么经常熬夜，要么每天长时间对着电脑，很伤眼睛，而决明子水就非常适合这类人群，常喝不仅能缓解眼睛干涩、多泪、视物不清等症状，更对青光眼、结膜炎、白内障等疾病有很好的疗效。
2、决明子有缓泻作用，能够润肠、清肠、通便。平时容易便秘或大便干结的朋友喝些决明子水，能够帮助身体快速恢复正常排便状态，使排便顺畅。
3、决明子泡水喝还有一定的降血压、降血脂功效，特别是对血脂高引起的高血压等疾病有很好的效果。因此，中老年朋友以及高脂血症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者平时可以常喝些决明子水。
4、决明子泡水喝能促进肠道蠕动，抑制对脂肪的吸收。同时决明子的降血脂作用还能有效抑制脂肪堆积。爱美的女性朋友或想要减肥的朋友，平时可以喝些决明子水，促进脂肪燃烧。
决明子泡水喝的禁忌
不要用生的决明子——泡水喝的决明子最好用熟的而不是生的，生决明子在寒泄药性上过于强烈，泡水喝会导致肠胃不适、腹痛腹泻等症状。大家可以直接买熟决明子，也可以将买回的生决明子炒熟后再泡水喝。熟决明子寒泄药性减弱，但并不影响其保健功效。
不宜单独使用——决明子单独泡水喝很可能会引起头晕等不良反应，最好和其他材料搭配使用，可与枸杞、绿茶、菊花、玫瑰等一起冲泡，效果更佳。
不要长期饮用——决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可引起肠道病变。同时因其主寒泄、降血压的功效，因此有肠胃疾病、低血压的朋友最好不要长期饮用。此外，女性朋友如果长期饮用，则会引起月经不规律等病症。
