喝糯米茶的功效与禁忌，作为一种较为十分常见的中药材，它可以帮助我们调理身体，否则中医也不会沿用这种药材多年，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，喝糯米茶的功效与禁忌，教你正确养生。
喝糯米茶的功效与禁忌1
糯米茶什么人不能喝
1、生活中哪些消化功能不全和肠胃消化功能较差的人不能喝糯米茶，因为糯米茶会加重人类肠胃负担，容易影响肠胃蠕动功能会影响他对身体内其他食物的消化与吸收，他们在喝糯米茶以后容易出现腹部疼痛和消化不良，会危害肠胃健康。
2、年龄较小的婴幼儿和年龄较大的老人都不能喝糯米茶，因为年龄较小的婴幼儿消化系统还没有发育完全，消化功能较差，而年龄较小大的老人，消化功能已经出现了退化，他们在喝糯米茶以后经常会有肠胃不适发生。
喝糯米茶的`功效
平时人们喝糯米茶，能让身体吸收丰富营养，它含有的植物蛋白和微量元素以及氨基酸等物质的含量都比较高，可满足人体正常工作是对不同营养的需要，而且它能滋阴润燥，清肠排毒并能加快人体内脂肪分解，经常冲泡饮用能起到一定的减肥作用。
糯米茶的禁忌
糯米茶保健功效出色，但在喝的时候也有一些禁忌，最重要的是不能在空腹状态下喝，刚出生的婴幼儿都仅只喝糯米茶，他们喝糯米茶以后会对身体健康造成不良影响。
上面为大家介绍了一些与糯米茶相关的知识，能让大家知道哪些人不能喝糯米茶，也让大家了解了喝糯米茶的功效与禁忌，这样大家以后再喝糯米茶时就能多加注意，能避免喝糯米茶后对身体造成不良影响。
喝糯米茶的功效与禁忌2
1、减肥瘦身
糯米茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们用糯米茶泡水喝能减肥瘦身，因为人们可以通过糯米茶吸收丰富的脂肪分解酶，它能加快人体内多余脂肪分解和代谢便能抑制人体对脂肪的吸收，也能降低人体内胆固醇的数量，经常用它泡水喝，会让体重明显减轻。
2、预防中暑
糯米茶是一种性质微寒的健康饮品，人们用它泡水喝，不但能品尝到它的诱人滋味，而且能清理身体内的热毒，特别是在夏天炎热天气中，多冲泡饮用糯米茶能预防中暑症状，出现另外热性体质的人多喝糯米茶还能预防上火症状发生。
3、宁心安神
糯米茶是一种营养价值极高的养生茶，人们冲泡饮用，它以后不但能吸收丰富维生素和多种氨基酸，还能吸收一些芳香类物质，他们被人体吸收后能直接作用于人类的中枢神经，可缓解神经疲劳也能放松人力紧张的肌肉，能让人类紧张焦虑的情绪明显好转，而且能有效改善人类失眠健忘和睡眠质量差等不良症状，对维持人体健康有很大的好处。
糯米茶的副作用
正常情况下，人们适量喝一些糯米茶，不会有副作用出现，但糯米茶虽好并不适合所有人，有些特殊体质的人喝了糯米茶以后会出现不良反应，特别是那些寒性体质，脾胃虚寒以及经常腹泻便糖的人，再喝糯米茶，以后会让身体不适症状加重，容易危害身体健康。
看过上面的介绍后，大家都能了解糯米茶的功效与作用，有哪些也能了解喝糯米茶以后可能会出现的副作用，以后大家在喝糯米茶时就能多加注意，能在避免他出现副作用的同时，让它发挥好的养生功效。
