决明子的功效与作用及禁忌症，这是一种中药材，历史悠久，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，这是生活中比较常见的滋补品，这种食物不能够拥有某种功效，以下是决明子的功效与作用及禁忌症。
决明子的功效与作用及禁忌症1
“决明子性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经。功效：清热明目，通便。
喝决明子水主要作用：
第一、适用于肝热或肝经风热所造成的目赤涩痛，羞明多泪等症。肝热目赤涩痛，轻者可单用决明子煎水喝，重者可与夏枯草、千里光配合使用；风热目赤羞明多泪，常常与桑叶、菊花、白蒺藜配合使用。
第二、用于热结便秘，有清热和润肠通便的作用，可单独煎水服用；决明子还具有降血压和降低血清胆固醇作用，适用于高血压病头晕、头痛，属于肝阳上亢者。决明子含有大黄素、大黄酸等多种蒽醌类物质，所以会造成轻度腹泻，脾虚便溏者慎用。”
决明子可以直接泡水喝，具有清肝明目的特殊功效，患有眼部炎症和红肿的患者可以适当的喝一些决明子茶。其次，因为决明子，属于偏寒性的一种中草药，具有清热泻火功效，所以在食用之后还可以润肠通便，改善肝火旺盛症状。但是脾胃虚寒人群应引起重视，不可以过量服用，过量服用可能会存在腹泻现象。
决明子的减肥功效
决明子的确能够用来减肥，因为它能够疏通肠胃，降低脂肪含量，用来清减肝热的病症，对于肥胖、便秘的效果很好。决明子泡水中的维生素和矿物质可以帮助分解脂肪和胆固醇，达到健康身体的效果，而且它的药效温和，不会伤害身体，所以比减肥药物更好一些。
决明子和什么搭配最好
一、荷叶
荷叶同样有帮助消化的效果，也属于清凉的药材，可以减少脂肪在肠胃中的沉积。它和决明子一起煮茶喝味道清凉，适合体热的人在夏季饮用。
二、薏仁
薏仁帮助排水祛湿，具有健脾胃的作用，面黄的女性饮用具有美白作用。将决明子、薏仁和生姜片一起煮水，在冬天具有驱寒的作用，中和决明子的寒性。喝起来有微微辛辣的味道。
三、山楂
山楂味道酸甜，可以中和苦味，促进肠胃消化，消脂理气。在煮药的时候先把山楂浸泡一会儿再放入决明子，关火后放入绿茶饮用，减肥功效更好。
四、菊花
菊花本身也是清凉食材，具有舒缓的作用。决明子和菊花一起泡对女性神经紧张有很好的效果，清洗后直接加入沸水焖五分钟即可饮用。
五、枸杞
枸杞具有养肺明目的效果，适合长期电脑办公的人，属性温和，对肝火旺盛的人群非常有好处。它能够缓解头晕的病症，用烫水泡开，放适当蜂蜜味道更好。
决明子用来减肥每天只需要6克就足够了，但是也不能长时间食用，容易伤害肝脏。
决明子的功效与作用及禁忌症2
决明子的副作用有哪些
临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后，有很大的可能会出现恶心、腹泻、和腹胀等等这些症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的。但是决明子长期服用是有危害的`。
其“主渲泻”的副作用，女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。
另外，长期的服用决明子还有可能会损伤我们的身体，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。有泄泻与低血压者慎用决明子制剂
决明子禁忌的人群
决明子不适合体虚型肥胖，决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。
我们了解了决明子的副作用以后，在生活中服用决明子的时候就要多注意了，千万不要过量的服用决明子，另外，如果在服用决明子以后出现了腹泻，恶心等等这些症状，那么应该立即停止服用决明哦。
