新鲜艾叶的功效与作用，艾叶在我们的生活中非常常见，它对祛除寒气的效果是十分显著的。经常用艾叶泡脚对改善我们身体状况是有好处的，那新鲜艾叶的功效与作用大家都了解吗？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。
新鲜艾叶的功效与作用1
1、我国传统中医认为艾草味苦、辛、温，能回阳、理气血、驱逐体内的湿气和寒气。现代人经常在空调房中度过一天中的多数时间，而且喜欢喝冷饮吃冷食，这样很容易在体内累积湿气和寒气，达到一定的量，身体就会生病了，例如大便黏糊、食欲不振、精神萎靡不振等等症状。湿就是水，人往高处走水往低处流，那么湿寒之气都会下沉常常蓄积在人体的下半部分，这时候用艾草泡水来泡脚或是用艾草条来熏蒸脚底板，可以驱逐体内的湿气和寒气，这样大便黏糊、食欲不振、精神萎靡不振等症状会得到环节。
2、人们日常也会食用艾草，艾草中含有大量的不可溶性粗纤维，不仅能促进肠道的'蠕动和清理肠道中积存的垃圾与毒素，而且还能使食物通过胃肠道的速度加快从而减少吸收;另外不可溶性粗纤维在大肠中吸收水分软化大便，利于排便预防痔疮。
3、艾草可以提高人体的免疫力，艾草含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后发生生物化学反应能合成人体需要的维生素A，维生素A除了能维持正常的视力和善夜盲、能促进生长发育，还可以维促进免疫球蛋白的合成，所有抗体的化学基础都是免疫球蛋白，所以从而提高了人体的免疫力。
4、艾草就是上天赐予女人的仙草，女性很容易“寒湿淤”，然而艾草有理气血、温经脉、逐寒湿、暖子宫的功效，在中医上一直妇科重要的药材。
5、艾草中甘油丰富的硒元素，而硒的最大作用是能明显抑制癌前病变，在有效剂量范围内，越早补硒，癌症的发病率就越低，艾草中的硒元素在人体中的吸收效果非常好。
6、现代医学研究发现艾草中的侧柏酮含量对多种微生物(真菌和病毒)都有抑制和杀伤的作用，除此外，侧柏酮能促进皮肤与黏膜细胞再生，加快伤口愈合的速度。
孕妇可以吃艾草吗
孕妇能不能吃艾草，这要看孕妇的体质而定，老一辈人都知道艾草是一味具有温经止血安胎作用的中草药，所以都觉得只要是孕妇都可以吃艾草，这对胎儿有好处。虽然没有得到过科学的认证，但是根据传统的中医来判断，艾草味苦、辛、温，能回阳、理气血、驱逐体内的湿气和寒气，所以对于体质偏寒或是习惯性流产的孕妇其实是可以吃艾草的。但是如果孕妇的体质是偏热，如果还吃艾草，就容易造成上火，对孕妇和胎儿都不太好。
新鲜艾叶的功效与作用2
艾草泡脚注意事项
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。
4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。
5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。
