胃口积食不消化怎么办？在生活中，美食的诱惑是非常大的，很多人喜欢吃好吃的油腻的东西，但因为吃太多，导致了胃口不好，积食和消化不良，消化不良就会影响身体健康，那么应该怎么办呢？
胃口积食不消化怎么办1
胃口积食不消化怎么办
不管是什么样的疾病，只有找出病因，就会对这样的疾病有很好的治疗。导致胃积食的原因主要有两个方面，一是暴饮暴食，大量的吃东西胃部无法全部消化掉，所以就会产生了积食天吃完饭后可以散散步，可以避免积食也可以帮助大家减肥！经常暴饮暴食其实对胃的压力可是很大的，所以大家要注意这一点。
胃口积食不消化的原因有哪些
由于胃部本身消耗机能下降，无法消化掉而产生的积食。对每个人的身体健康都有相当的影响，治疗就是其中最好的办法。同时避免积食最应该是保持清淡的饮食，多加运动。在生活中经常生气，并且吃多的比较多，也会引起积食。为了身体的健康，一定要有良好的心情。
积食对大人还有孩子都不是很好的现象，患上疾病之后不可怕，只要做治疗，就会恢复健康。但是一定要选专业的医院，以免没有好的效果。而要是孩子的'话，家长需要让孩子有较好的心情，在吃饭的时候不要哭闹，也会减少积食在孩子的身上继续出现。
胃口积食不消化怎么办2
遇到积食，没有食欲，恶心难受，有条件的可以请假在家休息休息，调养下身体，要注意保暖，积食后身体免疫力会下降，要预防感冒，如果需要工作，也要注意工作的节奏，身边备点热水，饮食也要清淡不要油腻，积食要多喝热水，喝温热的水可以排毒，预防因积食有可能导致发烧的症状，喝水需要喝温热的水，不能喝凉水。
积食常常会觉得胃部发热不想吃或者是想吃冷饮，所以一定要控制住，千万不能吃冷饮、喝凉水，要少食多餐，不能按平时的饮食习惯进行，每餐可以少量的，主食可以选择小米粥养胃，白米粥寒大应该少食，先不要吃一些高蛋白的食物，例如牛奶，鸡肉，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品也尽量不要吃，可以选择煮炖软烂的蔬菜，最好是将肉类和蔬菜做成汤，这样保证营养也比较容易消化和吸收。
积食主要的原则就是要少吃油腻的东西，饮食清淡，只要空空胃口，让胃口休息休息，一般两三天就会恢复食欲，这时也不要一下子就吃大鱼大肉，饮食还是要循序渐进，选择易消化的食物，必要的时候也可以吃点健胃消食片来缓解症状。
