肝脏不好可以吃糯米饭吗，肝脏在我们人体中起着重要的作用，保护好肝脏才有助于我们身体排毒的，可是很多肝脏不好的人喜欢吃糯米饭，小编和大家一起来看看肝脏不好可以吃糯米饭吗的相关资料。
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患者是可以吃糯米的。糯米中含有的主要是淀粉成分，属于碳水化合物。在患病期间吃糯米，能够给身体提供足够的热量，缓解饥饿感。但是吃糯米的时候，尽量煮的软烂一些，否则会引起不消化。而且要注重进食量，吃完糯米之后可以多喝水。糯米中含有的营养素是比较丰富的，不仅仅有维生素，还有矿物质和微量元素。对于乙肝患者而言，能够增强身体的免疫力和抵抗力。还可以在吃糯米的同时，补充维生素饮食
哪些人不能吃糯米？
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，是逢年过节时的节庆食品的必用，甚至连正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，中医认为它性温味甘，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。同时糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
糯米食品宜加热后食用，而且不宜一次食用过多。因为糯米性黏滞，难于消化，老人、小孩或病人宜慎用。具体哪些人不能吃糯米？下面小编为您介绍。
1、湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。
2、病后消化力弱者。糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。
3、糖尿病人。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。
4、胃肠道病患者。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
5、老人和儿童。糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
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可以的，糯米主要是不容易消化，主要是饮食上注意，尽量少吃一些辛辣的食物和太油腻的食物。尽量不要喝酒，也不要熬夜，要定期复查一下肝功能的情况，避免出现损伤，如果有肝功能的异常，就要及时的应用一些保肝的药物进行调理。
肝不好的人，建议吃这4种养肝食物，常喝1茶，或对肝脏有好处
1、芋头
别名水芋、毛芋，是一种重要的蔬菜和粮食。芋头价值极高，既可以当作营养品食用，老少皆宜，也可制醋、酿酒、提取生物碱等。芋头有“皇帝贡品”的美称，其含有的多糖具有抗氧化的作用，而且芋头是碱性食物，可以调节体内酸碱度，降低肝脏的负担。
此外芋头香甜软糯，经过蒸煮后很容易消化，芋头中的淀粉颗粒也很小，吸收率能达到98%以上，老人和小孩都可以食用，且效果极佳。
2、芭乐果
说起芭乐果，很多人并不知道是什么。芭乐果一般指红芭乐又名红肉番石榴，是我国南方的特产水果。红芭乐被称为“糯米石榴”，即可作为水果食用，也能作为观赏树种。红芭乐含有的糖分比较少，能够调节人体内的血糖值，所以高血糖患者很适合食用。
而且芭乐果也能治疗肥胖症，起到减肥瘦身的作用，同时也能促进体内毒素的排泄，减轻肝脏负担。所以想要养护肝脏的`朋友，可以选择常吃芭乐果。
3、黑木耳
别名黑菜、云耳，是生活中常见的一种真菌，也是药食两用的珍贵食材。黑木耳营养丰富，含有蛋白质、维生素、铁等营养物质，有着“素食之王”的称号。黑木耳性平味甘，既能清肺润肠，也能提高身体免疫力，而且还能帮助肝脏排除体内毒素，减轻肝脏负担，有助于肝脏健康。
4、桑葚
别名桑蔗、桑枣，是人们常食用的水果之一。桑葚可以鲜香的时候吃，且味甜汁多，也可以晒干后泡酒喝。桑葚营养很高，含有葡萄糖、丁二酸果胶、胡萝卜素、纤维素、各类氨基酸等营养物质。常吃桑葚可以促进体内毒素排出，减轻肝脏负担，提高肝脏代谢功能。
5、菊花决明子茶
菊花决明子茶是出自《本草纲目》中的养肝茶，该茶由决明子、菊花、枸杞子、牛蒡根、金银花等食材按比例搭配而成，只需经过五分钟冲泡，即可饮用，对养肝护肝很有帮助。
原理如下：
决明子：别名马蹄决明、草决明，因明目之功得名，其性寒味苦，具有降脂明目、滋益肝肾、清肝明目等功效。
菊花：别名秋菊、寿客，是十大名花之一，有着长寿、吉祥的用意。菊花味苦性微寒，具有清肺利咽、平肝明目、延年益寿等功效。
枸杞子：别名甜菜子，是公认的药食两用的食物。其味甘性微寒，具有养肝明目、保护肝肾、降血脂、降血糖、降血压等功效。
很多人平时忙于工作，需要养生但却没有时间自制养肝茶。所以这里给您推荐一款茶包，该茶包是菊花决明子成品茶，其用料讲究，比例适当，小袋独立包装，需要时只需拿出用热水冲泡即可，简单方便。
结语：随着社会的不断发展，虽然养生物质越来越多，但是很多人都存在健康隐患，并且肝脏的隐患无法知道。所以平时就要有养生意识，也要保证饮食健康，改善生活不良的习惯，这样长期保持一种良好的生活方式，才能保证身体健康。
