看看哪些食物对胃不好

来源：潮女谷阅读: 2.26W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

看看哪些食物对胃不好，社会生活中相信很多人都有肠胃病吧！，饮食以及作息时间不规律，都会引起肠胃病，对于肠胃不好的人来说，饮食习惯要清楚，不然会越来越严重，下面看看哪些食物对胃不好。

看看哪些食物对胃不好1

1：油腻食物

油腻食物是对人类胃伤害最明显的一种食物，因为油腻食物中多含有大量的脂肪，那在使用它以后会导致泛酸和肠胃综合症高发，另外这些油腻食物还难以消化，它会加重胃部负担，如果经常吃油腻食物就会让胃病高发。

2：碳酸饮料

碳酸饮料也是一种最伤胃的食物，因为碳酸饮料中都含有大量的碳酸这种物质会加重人类胃部负担，而且会损伤人类胃黏膜，还容易造成腹部胀气，会让人类的胃部的消化功能减退。

3：咖啡

咖啡也是一种最伤胃的食物，因为咖啡对人类胃黏膜有明显刺激作用，会导致人体分泌过多的胃酸，如果人们经常喝咖啡就会造成胃粘膜损伤，而且会让人们出现反胃吐酸等多种不良症状。

4：冷饮

冷饮也是一种伤胃的食物，即使在夏天炎热天气中，人们吃冷饮也会对人，造成明显伤害，容易引发胃寒，会影响胃部消化功能。除了冷饮以外，平时人们常吃的巧克力对人类的胃也有一定伤害作用，它还有大量的可可碱，这种物质可让食道中的平滑肌放松，但容易让胃酸反流进入食道。

5：辣椒

辣椒也是一种能伤胃的食物，因为辣椒含有大量的辣椒素，它对人类胃黏膜有明显刺激作用，而且容易让人类慢性胃炎和胃溃疡的症状加重，严重时会出现胃穿孔。其实不但是辣椒，生姜，大蒜等其他具有辛辣刺激气味的食物，对人类的胃都有明显伤害作用。

十大最伤胃的食物中，除了上面介绍的这些以外，还有薄荷，番茄，西兰花以及白酒等多种常见食物，他们对人类的胃都有一定刺激和伤害作用，那些胃功能不全的人在生活中要避免食用它们。

看看哪些食物对胃不好2

　　南瓜

对于胃不好的人来说，在平时，还可以吃点南瓜，南瓜粥就是适合胃病患者多吃的食物，吃点南瓜，能够很好的达到养胃的作用。吃南瓜，能够吸收其中的果胶，不断的吸附你胃部的细菌、有毒物质，对于护理胃部，帮助胃部排出毒素是比较好的。对于胃部出现溃疡的人来说，吃点南瓜，还能避免胃部出现刺激，对于减轻溃疡也是比较有效的。

　　面条

就目前公认的养胃食物来说，面条或许是榜上有名的。对于胃不好的人来说，吃点面条也是比较好的，源自于，面条属于容易消化的食物，并且呈现出碱性，能够不断的中和你的胃酸，对于缓解胃酸、缓解胃病是比较好的。对于胃不好的人来说，吃点面条，能达到养胃护胃的目的。

　　馒头

同样作为面食的'馒头，也建议得了胃病，或者胃不好的人多多的食用，吃馒头，也能达到很好的养胃护胃的目的，帮助你远离胃病的困扰，获得健康胃部。甚至有些人会把馒头烤着吃，对于护胃会更好。

　　山楂

有些时候，在吃饭的时候，你出现了消化不良，这样的情况，也需要你多重视，胃部不适，导致你消化不良，这个时候，吃点山楂，或能起到很好的健胃消食的目的，帮助你很好的达到养胃护胃的目的，让你轻松的远离胃病困扰。当然，不宜多，山楂如果吃多了，或会导致胃酸分泌增多，带来的健康隐患或许会更大。

　　山药

对于胃不好的人来说，还可以吃点山药，达到养胃护胃的目的，山药非常适合脾胃虚弱的人食用，胃部不适的人吃点山药，能够比较好的缓解胃部损伤，达到缓解胃病的作用。让你获得健康的胃部。

　　红薯

说到红薯，在日本，人们甚至把红薯称作“长寿食物”，足以看出吃红薯之好处，对于胃部不好的人来说，吃点红薯，或许能够很好的帮助你温胃，达到滋补胃部的目的。对于胃不好的人来说，吃点红薯，还能帮助你补胃、助消化，让你远离老胃病。

　　小编建议

胃部属于非常娇嫩的器官、部位，为此，在饮食的时候，注意事项是你不得不重视的，例如吃饭时的温度不宜过高，在50度就可以了，很多人喜欢吃滚烫的食物，或会进一步的烫伤你的胃部。