经常吃汤泡饭对胃好吗

经常吃汤泡饭对胃好吗，在日常生活中，每个人的饮食习惯都不一样，有人喜欢拌饭吃，有的人喜欢汤泡饭，难吃汤泡饭对人的身体好吗，下面小编和大家分享经常吃汤泡饭对胃好吗相关的解答。

经常吃汤泡饭对胃好吗1

第一、汤泡饭对胃好不好

汤泡饭里面的米饭在被汤水泡过以后，表面就会有一层灰软化掉，所以，下咽的时候会比较容易，但是，因为没有咀嚼，所以，饭里面的淀粉就没有经过唾液来对其进行分解，这样的食物进入到肠胃以后，会让成为的负担加重，长期以外自然就是对胃不好的。

第二、汤泡饭的危害

其实汤泡饭除了会对胃造成一定的影响以外，还有一些危害，主要体现在三个方面：

1、影响消化，如果本身肠胃就不好还吃汤泡饭的话，那么，就容易导致腹胀、腹痛等等消化不良的症状出现。

2、影响营养吸收，因为消化不够充分，所以，自然就会场地肠胃对食物当中的营养元素的消化和吸收。

3、会长胖，吃汤泡饭会让你吃饭的速度增加，所以，你会在不知不觉当中吃很多的饭，这跟细嚼慢咽的人群相比较更容易长胖。

经常吃汤泡饭对胃好吗2

从消化角度讲，汤泡饭的米粒在汤水带动下，没经过充分咀嚼便急匆匆进到胃内，这时胃面对的是整粒的米饭而不是软烂的`食糜，会增加胃的消化功能负担。因此，认为汤泡饭不好消化是有一定道理的。如果长时间吃汤泡饭真会得胃病？这点因人而异。比如：生活作息不规律、各种服务行业的人员，因进餐不规律，不守时，他们的消化功能本身就有一些紊乱。这时再经常吃汤泡饭，汤水会稀释消化液，饭粒消化不彻底，很容易引起胃病。

对于身体健康的年轻人，因消化液分泌充足，消化功能健全，胃肠蠕动有力量、有节奏，所以吃汤泡饭时，能将较硬的饭粒经过碾磨、消化变为食糜，利于进一步吸收。但要注意，这种超量的工作虽然暂时不能引发胃病，却会增加胃肠道磨损。一旦出现生活不规律或是随着年龄逐渐增大，胃肠道功能开始下降时，仍在吃汤泡饭会加剧胃的磨损，从而引发胃病。

以上是对于消化功能成熟和健全的健康成年人而言，经常吃汤泡饭会引发的胃部问题。接下来再看看对于消化功能较弱的儿童、老年人。他们连正常的质地稍硬些食物消化起来都有些困难，如果经常吃汤泡饭，不仅会稀释消化液，还会加重胃肠道磨损，当然易引发胃病。还有一些已经患有慢性胃炎、胃溃疡等胃病的人，汤泡饭或其他难消化的食物都可能增加他们的消化负担，不利于病情康复，甚至会使病情反复。因此，患有消化系统疾病的朋友不适合经常吃汤泡饭。平时应注意调理治疗，可服用纯中药制剂的胃炎摩罗丹来帮助消除胃部炎症，恢复胃部正常环境，加速康复进程。同时 需注意饮食清淡，细嚼慢咽，少吃油腻辛辣及不易消化的食物。