口腔溃疡吃什么维生素

口腔溃疡吃什么维生素，口腔溃疡在日常生活中是很常见的，很多人都说口腔溃疡是缺少某种维生素的，但是很多人都不知道口腔溃疡应该吃什么维生素好，下面小编分享口腔溃疡吃什么维生素，一起来看下吧。

口腔溃疡吃什么维生素1

口腔溃疡吃什么维生素

虽然维生素B2对溃疡有效，但前提是只对维生素B2缺乏引起的溃疡有效，其实维生素c作用还是很大的。

口腔溃疡吃维生素c有用吗

因为口腔粘膜这种局部维生素C缺乏，其原因和牙龈萎缩是一样的，牙龈萎缩是由于不能通过消化吸收维生素C造成的。但是不要觉得吃维生素c就是万全之策了，简单地服用维生素c并不是永久的治疗方法。为了防止口腔溃疡，最好吃富含维生素B的食物。

生素B2作用

1、促进发育和细胞再生；

2、促进皮肤、指甲、毛发的正常生长；

3、帮助消除口、唇、舌的炎症；

4、改善视力，减少眼疲劳；

5、与其他物质相互作用，帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

口腔溃疡需要怎么预防

从上述维生素B2的效果1、和3、可以看出，这种维生素对口腔溃疡的愈合非常有帮助。此外，今年的研究还发现，经常患口腔溃疡的人确实缺乏维生素B2。

当口腔溃疡发生时，许多人的对策是多吃蔬菜和水果，但往往没有效果，因为与口腔溃疡最密切相关的不是维生素C的缺乏，而是维生素B的缺乏（尤其是B2、。所以饮食的调整要尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、豆制品、青菜、鲜果、粗粮等。不应少于多吃蔬菜和水果。

饮食调整无疑是缓慢而有效的，而补充维生素更有效。而且因为大多数口腔溃疡实际上是饮食不均衡造成的.，饮食不均衡很可能缺乏多种维生素，而不仅仅是维生素B，所以最好同时补充多种维生素。除了维生素B，维生素C也很重要；维生素E和维生素A也要补充。

有时口腔溃疡反复发生，补充维生素后效果不好。这个时候要考虑缺锌的可能性。缺锌影响伤口愈合。另一种典型情况是，吃饭时不小心咬到嘴唇粘膜，导致溃疡而不是局部愈合。补锌的方式是服用葡萄糖酸锌（可以是口服液，也可以是颗粒剂）。

口腔溃疡吃什么维生素2

口腔溃疡的症状

1、轻型口疮

好发于口腔粘膜角化差的部位，溃疡呈圆形或椭圆形，大小、数目不等，散在分布，边缘整齐，周围有红晕，感疼痛。有自限性及复发史。愈后不留瘢痕。

2、疱疹样口疮

溃疡小且数目可多达20个以上，分布较广泛，无成簇及融合现象。患者有疼痛及伴有头痛、低热等全身症状。愈后不留瘢痕。

3、腺周口疮

好发于唇内侧及口角区粘膜。溃疡多单个发生，且大而深，呈“弹坑”状，边缘隆起，底不平微硬。病程长，愈后可留下瘢痕。

4、白塞综合征

若已出现口、眼及生殖器、皮肤损害时，则应结合其他系统损害分折进行诊断。

口腔溃疡的治疗方法

1、白酒漱口，含一会儿之后吐掉或者咽下，这一步是为了消毒杀菌。如果你不习惯白酒的话可以用浓茶或者盐水来代替。

2、取白糖少量，放在嘴唇内部溃疡部分和牙齿中间，含住，就让他慢慢的自然地化掉，不要用牙齿去舔哦~

3、上面的2步就可以解决问题了，每每饭后按照上面的方法做，每日三次。

如果你按照上面的步骤做，第二天的这个时候应该就不会有什么疼痛的感觉了，到第三天应该就好个差不多了。

另外还推荐以下建议来辅助治疗

1、一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。

2、饭后可以吃些水果，尤其是梨；有条件的话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水；少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。

3、早晚刷牙，保持口腔清洁。

4、每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力。

5、适量延长睡眠时间，让自己休息好，不要让自己长期处于疲劳状态。

口腔溃疡吃什么水果好

1、苹果

苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果（梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

2、桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

3、柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

4、梨子

梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

5、西瓜

取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。