哪些食物难吃但是能治病养生？由于人们的生活水平的提高，不少人都在关注治病养生的食物了。小编已经为大家搜集和整理好了哪些食物难吃但是能治病养生的相关信息，一起来了解一下吧。
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哪些食物难吃但是能治病养生
1、香菜
说起香菜，相信很多人都是比较抗拒它的，因为它的口感真的不是特别的好，因此大家在日常的生活中不是特别愿意吃它，但是小编今天想要和你们说的就是，其实吃它对于你们维护好自己的身体健康来说，效果是非常好的。
首先就是因为香菜所具有辛香气味，因此大家在日常吃它的时候，能够非常有效的帮助自己达到健胃消食的功效，这对于那些平时胃口不太好的人群来说，你们就要注意对香菜进行摄入，这样才会更加有利于刺激你们的食欲。
除了以上这点之外，香菜还能够治疗感冒。特别是现在处于秋季，在这样的时节中由于早晚温差变得比较大，如果在平时不注意对身体进行保暖，那么在这样的情况之下，很容易让一些人感染上风寒。
在面对这种情况的时候，香菜就能够很好的帮助你解决这种情况的出现，大家可以先把香菜清洗干净，之后把它放入水中煮一段时间，直到看见香菜汁被煮出来之后，就可以了，之后你把这样的汁液喝下去，你就会明显的感觉到身体中的寒气被排出体外，从而人也会变得更加的舒服。
2、葱
葱在很多人的印象当中往往是被当做调味菜来处理的，很多人不喜欢吃它。但是小编今天想要和你们说的就是，其实经常吃点葱对于你们维护好自己的身体健康来说，效果是非常显著的。
首先就是因为葱中含有一种叫做大蒜素的物质，这种物质对于抑制身体中存在的细菌以及病毒来说，效果是非常显著的，因此大家在日常的生活中如果经常吃点葱的话，就会更加有助于你们保养好自己的身体，提高身体的免疫力。
除了这点之外，在葱里面还含有果胶成分，而这种物质对于预防结肠癌来说，效果是非常显著的，因此大家在日常的生活中多注意对这种物质进行摄入，就会更加有助于你们保养好自己的身体。
还有一点就是经常吃点葱还能够有效的降低身体中胆固醇的堆积，那么在这样的情况之下，能够减少肥胖的出现。
而且在葱中所含有的营养成分也是比较全面的，比如说钙元素、维生素A以及维生素C等，在葱中的含量都是比较多的，大家在日常的生活中只要注意到这点就可以，这样就能够有效的帮助自己保养好身体。
3、生姜
最后一种小编要给大家介绍的，在日常的生活中很多人不太愿意吃的一种食物就是生姜，这主要就是因为生姜的味道是比较刺激的，因此很多人受不了这种味道。
但是小编想要和大家说的就是，其实吃生姜对于大家维护好自己的身体健康而言，好处是非常多的，而且还能够治病。
对于很多人来说，在日常会有这样一种体验，那就是牙痛，在面对这种情况的时候，会让人特别的难受。如果你被这种情况所困扰，小编告诉你们其实用生姜就能够有效的避免这种情况的出现。
你们把生姜清洗干净之后，用刀切成片，之后含在牙痛的地方，过一段时间之后，你就会明显的发现自己牙痛的情况有了改善。
除此之外，女性在经期的时候总会出现痛经的出现，那么在这样的情况之下，你们就可以把生姜煮成生姜水喝，这样就能够有效的把身体中存在的寒气清出体外，从而帮助你们缓解痛经给自己带来的困扰。
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养生治病的`常见的食物有哪些
1、杏仁有益大脑
杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
2、视线模糊和绿色蔬菜
眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
3、鱼治疗哮喘
最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。
4、蔬菜和关节炎
希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。
5、牙出血和葡萄柚
牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发现的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。
6、口气浑浊多喝水
对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排你的食谱。
另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼，就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时，还补充了身体每天所需水分，可谓一举两得。科学研究发现：口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。
7、四肢乏力与香蕉
热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。身体中纳的“库存”量相对较大，而且纳也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量较少，因此运动后补充含有丰富钾元素的食品非常必要。香蕉富含钾元素，是补充钾最理想的选择。所以下次在去健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。
8、醉酒与西红柿
喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。
9、脱发和牛肉
如果说吃牛肉可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现：牛肉确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明：经常吃瘦牛肉的人即使不能完全许诺解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。
10、男性不育与五谷杂粮
叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。让人没有想到的是，补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此，对于想做父母的夫妇来说，补充叶酸是夫妻两个人的事。
11、皮肤青紫与花椰菜
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。
12、感冒和大蒜
当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不听使唤时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。大蒜为什么具有如此神奇的功效?这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。
