榴莲放冰箱冰冻一个月了还能不能吃，榴莲的肉质柔软，营养丰富，但榴莲的气味非常特别，榴莲作为水果，有人喜欢有人讨厌，但是吃榴莲也有注意事项需要好好保存，下面由小编来告诉大家榴莲放冰箱冰冻一个月了还能不能吃。
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榴莲放冰箱冰冻一个月了还能吃吗
1、榴莲放冰箱冰冻一个月没有变质的话还能吃。
榴莲不但可以放冰箱冷藏保存，其实还可以冷冻保存的。将果肉用保鲜膜包裹后放入冰箱冷冻层即可。一般冷冻一个月为好，保存时间长口感会变差。虽然说冷冻之后会改变榴莲的味道，但是冷冻之后会更好吃，因为冷冻的榴莲更凉爽刺激，而且会有一种雪糕的奶香味，味道极好。
榴莲放冰箱冷冻能放多久，打开的榴莲怎么怎么保存
1、打开榴莲的时候最好不要1次全部打开，一芽一芽的打开，吃多少就打开多少，注意不要伤到留下的榴莲瓣。然后把剩下的榴莲连壳一起用报纸包上，外面再用保鲜膜包上，放在室内就可以了，因为放在榴莲壳里的果肉就不容易坏掉了，这样保存4天左右是没有问题的，放在冰箱冷藏室里则可以保存更长时间而质量不变。
2、也可以将剩下的榴莲瓣取出来，放在保鲜盒里密封好，再放入冰箱里冷藏保存。或者将榴莲瓣用保鲜膜密封严实后，放入冰箱里冷藏保存。这种方法保存的榴莲瓣必须在3天内吃完，过了3天就会出水，香味和口感也会损失很多。
3、如果希望能更长期的保存榴莲瓣，可以把密封好的榴莲瓣放入冷冻室，取出来以后就成了美味的榴莲冰淇淋，保存一个月左右也没有问题。
榴莲一次吃多少合适
4、榴莲一次吃不超过100g。
榴莲是高热量的食物，并且含有大量的碳水化合物，不适合大量的食用，建议每天最多食用榴莲100g即可。100g榴莲能量占比也都在人体每天所需的十分之一左右，食用过多加上每天进食其他主食便会导致体内大量的能量聚集，导致肥胖和糖尿病。
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榴莲的功效与作用
1、补身体
榴莲富含多种营养成分，适当吃榴莲，补充身体所需的.营养，并具有强化身体的功效。 因此，如果你想要保护自己的身体，最好正确地吃榴莲。
2、缓解痛经
痛经确实是困扰许多女性的问题。 女性痛经很常见。 在缓解痛经方面，许多女性也在寻找从药物到饮食的方法。 在减肥方面，正确饮食榴莲仍能缓解痛经。 主要是榴莲是一种温暖的水果，适合身体虚弱的人。
3、提高食欲
榴莲的味道非常独特。 有些人非常喜欢这种味道，有些人不喜欢它。 然而，在炎热的夏天，许多人经常失去食欲，正确地吃榴莲，或具有改善食欲的效果。
榴莲含有多种维生素和微量元素，营养密度非常高，吃榴莲，具有开胃的功效。 榴莲还含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
榴莲怎么吃才好
榴莲是营养丰富，美味的，但你应该注意榴莲的数量。 榴莲是一种热水果。 吃太多容易引起火灾问题。 榴莲含有较高水平的糖，因此糖尿病患者吃榴莲的效果更好。
温馨提示：在食用榴莲时，你应该注意适量，榴莲是好的，但容易上火，请适量吃。
