健身的男人是不是特别小，健身并不会导致男性生殖器变小的，这种东西是天生的，健身只是为了让自己的身材更好看，而小这一方面是天生的，不用太在意自己，身体好才是真的好，来了解下健身的男人是不是特别小。
健身并不会导致男性生殖器变小的
而且经常健身，抵抗力比较好，身体也比较强壮，对于提高男性的性生活质量也是有很大帮助的，抵抗力变好了也可以避免一些疾病的发生
所以一定要注意每天坚持的健身，最好是外出做一些有氧运动，平时可以经常慢跑，跳绳，游泳等等，男性的生殖器大小一般在十八岁左右就已经固定了，后期很难人为改变
健身不会变小，练肌肉也不会，但是肥胖胖一定会。
因为肥胖一般都会导致腹部脂肪变厚，自然而然腹部脂肪包裹的外生殖器越来越多，也就越来越小。
并且肥胖人士因为大腿粗，时常会面临“烧裆”的问题，因此蛋蛋长期处于较高温度，降低小蝌蚪生成功能，肥胖也会影响各方面男性功能。
肥胖导致“能力不行”、“变小”、“影响生育”等等这些倒是有据可依。
肌肉越大DD越小，该不会是肥宅的`阴谋吧！！！
所以健身圈还有哪些无脑谣言呢？
1.新陈代谢快，寿命短，健身消耗生命力，越短命？
无稽之谈，小学都在教“生命在于运动”，新陈代谢快慢和寿命长短没有直接关系，并且有充分的的科学依据表明健身可以有效防止衰老；
2.健身一定要练到全身酸痛，不然没效果？
大量训练后第二天全身酸痛，并不意味着训练效果好，反而可能是你训练过度或者训练过程中动作不当。
3.一身肌肉都是蛋白粉喝出来的？
蛋白粉不是人参果仙丹，它只是一种辅助，力量训练才是根本。
下次遇到这种人，反手就是十罐蛋白粉，看他能不能喝出来一身肌肉。
4.健身重量越大，增肌效果越好？
健身是循序渐进的过程，不是重量越大越好，盲目追求大重量，最终结果不是拉伤就是健身事故，得不偿失。
量力而行，循序渐进才是科学有效的健身方式。
5.每天几个小动作，人鱼线、马甲线不是梦，几个月就能变成大块头？
可别听抖音网红扯淡了，不论你健身的目的是减肥还是塑形，又或者是练肌肉，这都会是一个长期的事情，还需要科学的训练和足够的营养外加足够的休息，慢慢出效果了。
更别说很多人天天林黛玉的训练量，没事还操着彭于晏的心。
6.大量训练会让女生雄性激素分泌增多，变得男性化？
长肌肉并非易事，而长肌肉又和睾酮分泌水平有关，女生的睾酮分泌水平仅仅是男生的1/20,男生都要几年才能练出大块头，你觉得女生会不会因为健身改变体态变成偏男性？
7.健身房练出来的都是死肌肉，没劲，协调性也不好，要说还是工地上干活练出来的肌肉有劲！
很多人觉得健身房练出来的肌肉只有外观，中看不中用，都是蛋白粉吃出来的。
但事实上“死肌肉”和“活肌肉”这本就是两个伪概念，人体肌肉组织都是肌细胞构成的，怎么，肌细胞还有死活之分呗？
无风不起浪，那传言究竟从何而来？
1、视觉因素
从以上对比图中就可以看出，不同参照物会让人产生视觉错觉，同样的尺寸跟粗细不同的腿做对比就会有视觉差异。
2、竞技性健美
补剂方面:健身容易成瘾，很多人追求那种极致的健美身材，如果你想把自己练成浩克那样或者想要成为专业健美运动员去参加比赛，类固醇几乎是不可避免的。而类固醇属于激素类药物，可以极大的促进肌肉生长！
在国外，有不少青年都开始使用了，有很多人是它的狂热爱好者！对于它的副作用还存在一些争议，但是比较公认的是它会使人中性化，即男性使用后会使胸部乳房化，睾丸萎缩，女性使用后则会使乳房萎缩！
看看那些女性专业健美运动员那干瘪的乳房你就清楚了。也正是这些让很多女生对健身这件事产生了很多的恐惧和误解，所以说服用类固醇的.肌肉男睾丸确实是较小的，不过阴茎还是正常的。
3、嫉妒心
丑的看到帅的：脸长得好，学习和体育一定烂！
土肥圆看见白富美：长那么漂亮还没男票，绝对浪的很！
穷的看见富的：穷的就剩钱，一定是个土豪！
体育渣看见体育男：四肢发达头脑简单，蠢！
弱鸡看见猛男：那么壮，丁丁一定小，萎！
人总是要给自己的弱找一个借口，不然你让弱比怎么活！有点爱心好不好！！！
那么健身可以增加你的尺寸么？
对于结束青春期的朋友来说，这个问题只能很遗憾地说——并不可以。
肌肉男分两种
一种是纯健身锻炼出来的肌肉
这种人不在讨论范围之内，因为他们的丁丁跟身上的肌肉没啥关联。
下面说的另一种肌肉男
就比较有特点了，这种人平时也健身，但是为了快速增加肌肉，吃一些增肌粉，这些东西在健身房里被很多教练推荐，属于暴利产品，主要成分除了一些低档蛋白粉之外，还含有一种能够快速增长肌肉的神秘物质，这就是睾丸酮，也就是雄性激素。吃这种增肌粉的人，健身过程中肌肉的增长速度是普通健身者的.25倍，所以效果非常显著！
但是副作用也来了
身体额外补充雄激素，会导致性腺激素分泌得到抑制，超过3个月就会导致性器官的萎缩和功能的下降，这就是很多肌肉男小丁丁的原因所在。很多这样的肌肉男都是无法正常勃起的
做健身锻炼的时候阴茎是不会变小的
只要身体已经发育完全之后，身体的器官不会出现第二次的发育。
阴茎的大小跟先天的遗传以及后天的成长发育有很大的关系，如果阴茎出现了短小的情况，对和谐的性生活产生了影响，这样的情况下就需要引起重视。
看是否是疾病因素导致或者是先天性的发育不良引起，根据检查的结果进行治疗。如果是因为先天性的发育不良引起，需要通过手术的方式来缓解。
在日常生活中，患者也可以多锻炼身体，尤其是在身体发育期间，也可以起到缓解的效果。
