男生身体健康特征，健康才是革命的本钱，因为健康能该我们的生活提高质量，虽然有之后已经觉得自己非常的健康了，但其实却不是，以下是关于以下是关于男生身体健康特征。
男生身体健康特征1
1、排便正常
通过大小便的排泄来看出身体是否处于健康状态，只要通过大小便来为身体排毒。健康的男性大便呈线条状，不会太硬也不会松散，而且有规律的排便习惯
能把身体里面的代谢产物以及废物通过大便的方式排出体外，说明身体里面含有丰富的膳食纤维，而且消化系统无异常。尿液也是健康的晴雨表，健康的男性尿液是清澈、没有明显的异味、几乎没有泡沫、无分叉等。
2、头发乌黑亮泽不脱发
中医讲究望闻问切，可以通过头发来看出男性的身体素质，当气血和肾气充足时，能够让头发得到充足的营养，头发会乌黑亮丽，当气血不足及身体不健康时，头发没有光泽容易脱落。
3、有稳定的体重
在身体健康的条件下体重要保持平稳的状态，并不会出现突然的增加或者减少。若是男性短时间内出现不明原因的增减过快，需要警惕是否患上了某些疾病，要去医院做全面的检查，并且对症治疗。
4、身上的伤口复原快
当身体出现伤口时健康的人群修复能力很强，因为在身体健康的条件下，血液的凝固能力以及杀菌能力很强，能够让伤口快速愈合。若是伤口愈合的速度慢，需要警惕相关的疾病。
5、有良好的睡眠
一般健康的人群睡眠质量高，而且很快能入睡，半夜几乎不会醒来，此类人群因为得到了高质量的睡眠，身体中的各个组织和细胞也得到了修整，第2天精神饱满，说明身体处于健康状态。
6、有积极乐观的情绪
通过情绪能展现出来男性的身体是否健康，一般身体健康的人群精神饱满，有很好的握力和长时间的耐力。身体虚弱的人群看起来没有任何的.精神，总是无精打采，就如同睡不醒一般。
男生身体健康特征2
第1个特征：腰围变大
众多周知，肥胖是引起很多慢性疾病的重要因素，腰围大的人内脏被厚厚的脂肪包围着，很容易诱发脂肪肝、糖尿病、高血脂、冠心病等疾病，严重危害着男性朋友的健康。
第2个特征：睡眠质量下降
充足的睡眠是内分泌系统，免疫力系统稳定的基础，一旦睡眠质量下降，很多健康问题就会随之而来。
第3个特征：脾气变大
人们常说怒伤肝，脾气大的人大多是肝火较旺，长期的发脾气，容易导致肝气郁结，诱发很多健康问题
第4个特征：前列腺增生
很多中年男性都会遇到这个问题，一旦增生肥大，就容易出现尿频、尿急、尿不尽等问题，影响生活质量和身体健康
第5个特征：特别容易疲劳
随着年龄的增长，身体的各个器官代谢变弱，中年男人会莫名的感觉特别容易疲劳，注意力也很难集中，这都是在提醒我们，身体处于疲劳状态，需要调整一下了
第6个特征：记忆力下降
随着年龄的增长，人的大脑功能也会出现退化，人到中年经常会出现记忆力下降的现象，以前读一遍就能记住的东西，现在读好多遍都未必能记得住。
温馨提示
想要健康长寿一点也不难，只要保持规律的作息，戒掉吸烟喝酒的坏习惯即可。每天要保证有充足的睡眠，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，保持积极乐观的心态，避免让身体过于瘦弱或者肥胖，通过锻炼的方式来提高抵抗力。
男生身体健康特征3
1、规律的进行排便
如果男人在平时可以规律的进行排便，而且大便中没有血，排出的粪便不是很松散也不是很硬，那么这样规律的排便能够将人体中的垃圾快速的排出身体外，这说明男人们平时的饮食已经有足够的纤维存在，而且消化系统也是在良好状态中的。
2、头发和指甲都比较健康
一般来说头发和指甲总是能够提示你的身体是否缺少维生素，而缺少维生素往往男人的身体会有指甲变得很脆弱，很容易变形，头发比较容易大量脱落的情况。而健康的指甲通常都是粉色的，而且是坚硬圆润的，如果你的指甲是这个样子，而且没有脱发的情况的话，那么说明你的身体是健康的。
3、尿液比较充沛和清澈
如果男人每天排尿几次，而且鸟也是淡黄色，没有浑浊情况，也不是很黄的话，那么说明身体中的水分是比较充足的，而且肾脏也是比较健康的。而如果你的尿液完全没有颜色的话，那么说明补水比较多，身体中的盐分还有电解质流失了。如果尿液的颜色比较深，还有异味存在，那么就应该注意身体健康问题了。
4、体重比较稳定
如果男人的体重是在正常范围中的，而且体重基本上是比较稳定的，那么说明自己的身体也是比较健康的，但如果体重出现的浮动比较大，或者是有食量剧增或者是骤减的情况产生时，那么就应该引起注意了。
5、睡眠一直很不错
其实男人偶尔有睡眠不足或者是失眠的情况都是正常的，只要你的睡眠总体上来说是比较规律的，没有总是起夜上厕所或者是盗汗的情况，那么基本上睡眠就是很好的了，而且在睡醒之后精神状态还很不错，那么说明你的身体是比较健康的。
