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八宝饭的做法和配料

来源:潮女谷    阅读: 1.24W 次
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八宝饭的做法和配料,八宝饭是我们生活中很多人都喜欢的一种食物,营养价值高,搭配其它食物也能发挥一定的价值,不同的烹饪方法展示的口感也有差异,以下看看八宝饭的做法和配料。

八宝饭的做法和配料1

自制八宝饭

材料

紫薯,核桃,莲子,葡萄干,枣子,糯米

做法

1、紫薯煮熟,搅拌机打碎,待用。

2、煮了紫薯的水泡糯米六小时,莲子泡6小时,枣子和葡萄干泡一小时,泡好的糯米蒸熟,拌糖待用。

3、核桃泡20分钟,用刀压碎,锅烧油放压碎的核桃入锅,小火,跟炒花生一样炒,快熟的时候倒进打碎的紫薯,做成紫薯核桃泥。

4、取蒸熟的糯米和泡好的材料装碗,紫薯核桃泥在上面,上笼蒸30分钟,翻碗装盘即可。

八宝饭的做法和配料

燕麦八宝饭

材料

燕麦,黑糯米,长糯米,糙米,白米,大豆,黄豆,莲子,薏米,红豆。

做法

将材料加水浸泡一个小时,煮熟即可,这道饭不仅味道鲜美,而且营养价值非常的高,很适合在家食用。

小诀窍

燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体,燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维,能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。

象征团圆的八宝饭

材料

红枣,花生,红豆,黑豆,葡萄干,瓜子仁,腊肉,莲子,糯米。

做法

1、花生、莲子、红豆、黑豆先洗干净,放冰箱里泡两小时;然后分别用纱布包起来扎紧,放高压锅蒸10分钟。

2、糯米放冰箱泡一夜,沥去水份,蒸熟备用。

3、腊肉切去外皮一层,切成丁,与蒸熟的糯米饭拌匀。

4、用一个大小合适的碗,里面垫上一层保鲜膜,把拌好的糯米饭装进碗里压实再扣出来。

5、把蒸好的装饰材料垫在碗底,摆成一定的形状,再把糯米饭放进去,压实就成了。吃的时候再蒸一下,扣在盘子里,就成了一个漂亮的八宝饭。

6、吃的时候再淋上一层薄薄的糠浆就更正宗了。

小诀窍

1、糯米要泡透,蒸的时候尽量不要带水,这样好成形,不然太软容易塌。

2、豆子莲子要先泡好蒸好才不至于不熟;蒸的时候用纱布包起来就不会开花,熟透了以后还是一颗一颗圆圆的。

3、要是肯花心思的话,可以摆出不同的花样来。

桂花八宝饭

材料

黑糯米1杯,白糯米1/2杯,砂糖1/3杯,红枣1颗,白葡萄干少许,各类甜豆少许,砂糖1匙,桂花酱1小匙,水100cc,玉米粉1小匙,水1大匙。

八宝饭的做法和配料 第2张

做法

1、调成玉米粉水;黑糯米泡水8小时、白糯米泡水4小时备用。

2、将作法1的黑糯米、白糯米放入电锅中蒸熟,再趁热拌入砂糖备用。

3、将材料b依各人喜好排入空心模底,再将作法2的糯米填入模型中抹平。

4、取一中华锅,倒入约1/2锅的水量,烧热,将作法2放入以火蒸5分钟后取出扣盘。

5、另起一锅,放入100cc的水及1匙砂糖煮至滚沸时,以玉米粉水勾芡,后放入桂花酱,再盛出淋在作法4的糯米饭上即可。

八宝饭

材料

糯米,莲子,红枣,葡萄干,芝麻花生泥。

做法

1、糯米和莲子分开泡6小时,其他泡一小时待用。

2、糯米蒸熟(30分钟),倒进容器拌白糖,待用。

3、找合适的碗,碗里抹油,方便后扣盘。

4、碗底摆上泡好的葡萄干、红枣、莲子,再放拌好糖的糯米。

5、上笼蒸30分钟,水加满,蒸30分钟,翻碗装盘。

八宝饭的做法和配料2

糯米八宝饭的做法步骤

八宝饭的做法和配料 第3张

1、白糯米少许,浸泡三小时。

八宝饭的做法和配料 第4张

2、放入蒸锅像蒸饭蒸熟,注意:水千万别放多,否则太软烂,不好出造型,也不好吃!熟后趁热这入白糖搅拌,我没放猪油,爱吃的朋友可以自行加猪油。

八宝饭的做法和配料 第5张

3、准备好蜜饯,我用的.是奇异果片与冬瓜条。

八宝饭的做法和配料 第6张

4、红枣。

八宝饭的做法和配料 第7张

5、花生提前用水泡两三个小时。

八宝饭的做法和配料 第8张

6、餐巾纸上滴少许油,把一深碗内壁抹上油,这一步是为了脱模方便。

八宝饭的做法和配料 第9张

7、可以排造型了,亲们充分发挥自己的想像力,做出好的造型。

八宝饭的做法和配料 第10张

8、摆好第一步造型,放入糯米饭上面放入花生米。

八宝饭的做法和配料 第11张

9、奇异果对半切,插入碗边沿也是为了做造型。

八宝饭的做法和配料 第12张

10、最后又盖好糯米饭。

八宝饭的做法和配料 第13张

11、用勺子压实,一定要压紧才好出造型,切记!

八宝饭的做法和配料 第14张

12、最后盖上保鲜膜,用手压实,沸水入锅蒸透。

八宝饭的做法和配料 第15张

13、把碗反扣在一平盘里,慢慢倒出,就可以开吃了!

八宝饭的做法和配料3

教你做“八宝饭”,学会这3种做法,香糯可口,老人小孩都爱吃。

第一种:糯米八宝饭

准备糯米、糖、山楂糕、蜜枣、银杏果、葡萄干。然后先将糯米浸泡4个小时以上,浸泡好之后,沥干水分。然后将蒸笼布浸湿,再拧干水,将糯米铺在蒸笼布上,接着用大火蒸二十分钟。蒸好后取出蒸熟的糯米饭,加入白糖拌匀。然后取一大碗,把准备好的果干摆好。再铺上糯米饭,接着再铺一层果干,再把剩余的糯米饭铺满碗内,然后压平。

在放入蒸锅,用大火蒸30分钟左右,将碗取出,趁热倒扣在盘中。在周围摆上银杏果,将炒锅放火上,勾水淀粉,放适量的糖,淋到八宝饭上就完成了。

八宝饭的做法和配料 第16张

第二种:八宝甜饭

首先准备糯米、白糖、新鲜的枣、莲子、薏米、新鲜的核桃、葡萄干、果丹皮、桂圆,然后将食材全部处理干净。把薏米洗净后放到盘子里,到适量的水浸没,莲子洗净后浸泡十分钟,薏米和莲子浸泡好后,放入锅里蒸至开花。接着糯米淘干净后放入瓷钵里,再加适量的白糖和清水调均匀,然后用大火蒸至熟透取出。

把蒸好的糯米取出来搅拌均匀,等薏米和莲子出笼后淘洗干净,并沥干水分。红枣洗净后去核切小块,葡萄干清洗干净,果丹皮切成小块,桂圆肉切成果粒。先把碗里刷油,把刚准备好的果肉果干都铺到碗底中。再将薏米均匀的在上面铺一层。将蒸熟的糯米盛一半到碗里,然后用勺子压平。再撒上剩下的莲子,放入核桃仁和另一半糯米,用勺子压结实之后放到蒸锅里再蒸半小时,然后取出扣到盘子里就完成了。

八宝饭的做法和配料 第17张

第三种:快手八宝饭

准备糯米、芒果干、蔓越莓干、黑芝麻、大枣、腰果、桂圆干、葡萄干、熟花生仁。糯米用清水泡三小时以上。然后将泡好的糯米放到笼屉上堆积好,戳几个小孔蒸半小时。并且在蒸的时候要开盖淋两次开水,一次淋半小碗就可以。再准备好自己喜欢的果肉果脯,拿一个合适的小盆导热一下,在里面涂上一层色拉油,先把红枣干果等食材摆进去。

再把蒸好的米饭放进去轻轻压实,再放入一层果肉果脯,接着再铺上一层米饭,轻轻压紧压实,最后不要有缝隙,弄一点水在上面。然后放到锅里,蒸大概二十分钟,让饭和果料融合。蒸好之后将饭取出,然后扣到一个盘子里就做好了。

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