受伤了最好不要吃什么，人体受伤了，饮食搭配的摄取就需要有一定的注重了，身体受了外伤之后，首先要到医院接受专业的外科治疗。与此同时，外伤患者还要注意调整改善一下自己的饮食结构。下面看看受伤了最好不要吃什么。
患者受外伤后，常见的饮食禁忌如下：
1、忌辛辣食物：辛辣食物或者含热性成分较高的食物，比如辣椒，会使胃肠道反应较大，出汗比较多，容易影响伤口愈合。胃肠道反应较大时，去厕所的次数增多，也会影响伤口的愈合；
2、忌过敏性食物：尽量避免进食容易引起过敏的食物，例如易引发哮喘或者荨麻疹的食物。
受伤后伤口容易感染，患者需尽量吃比较清淡，蛋白质含量较高，且易吸收的食物。有些患者喜欢吃瓜子以及热性水果，不利于炎症吸收，尤其有感染的伤口，细菌生长比较旺盛，易引发炎症。患者可以多吃含锌类、维生素C类较多的食物，少吃腌制食品。
受伤了不能食用酱油，因为伤口可能会留下疤痕，伤口愈合则不能使用辛辣刺激的食物，如辣椒等因为这些容易上火，可能会导致伤口发炎等伤口愈合患者不能使用菌类食物。
比如蘑菇，香菇等。因为这些是高蛋白食物吃多了容易上肝火，平时头痛，眩晕等症状的人要尽量少吃。伤口愈合的人不能食用海腥类食物，比如黄鱼虾，螃蟹等水产，因为这些太多寒性，对伤口有一定的影响。
1、酱油
如果在生活中出现的皮肤有外伤的情况，建议大家最好不要吃酱油。因为在伤口愈合期间经常吃酱油容易使伤口部位留下明显的疤痕，并且经常吃酱油也会导致色素沉着，严重影响了皮肤的`美观。
2、辛辣刺激性的食物
有外伤的人在日常生活中应少吃或不吃辛辣刺激性的食物。这是因为这些食物的发生容易引发上火的症状，而这些症状的发生会使伤口部位出现发炎的情况，不利于伤口的正常的恢复和愈合。
3、菌类食物
有伤口的人在生活中最好不要吃蘑菇、香菇和金针菇等菌类食物，因为这类食物中含有非常丰富的高蛋白，并且这种食物吃多了容易导致肝火旺盛，使人出现出现头晕目眩的症状，对伤口的愈合非常不利。
4、腥味食物
如果皮肤有伤口，那么在生活中最好不要吃海带、黄鱼以及螃蟹等海鲜类食物，因为这些食物性寒而腥，会影响伤口的正常愈合。
除此之外，如果在生活中出现了皮肤有外伤的情况，还要注意避免经常吃鸡头、鸡翅、鹅肉以及猪头肉等食物，因为这些食物非常容易引起肝火旺盛的症状，不利于外伤的正常愈合。关于有外伤不能吃什么的问题就介绍到这里了，上述文章为大家介绍了有外伤不能吃的四种食物，希望大家平时能注意忌口，以免影响伤口的愈合。
1、不能食用桃、杏之类的水果
此类水果易上火，吃多了容易伤筋骨，不利于病情的恢复。即使再喜欢吃，在伤口恢复期也有做好忌口，否则的话会影响伤口愈合。
2、不能食用酱油
有伤口的人不能吃酱油，因为酱油容易导致伤口留疤，影响美观。尤其是外面皮肤受损，一定要注意禁食酱油。
3、不能食用辛辣刺激性的食物
此类食物刺激性较强，而且吃多了易上火，不利于伤口的恢复。如蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角等，患者都不能吃，以免导致伤口发炎，加重病情。
4、不能食用食用菌类食物
此类食物中含有较多的蛋白质，吃多了容易上肝火，不利于伤口恢复。尤其是平时有头痛、眩晕等症状的人，更不能吃。
5、不能食用海腥类食物
此类食物大多都属于寒性食物，吃多了对伤口愈合有影响，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾等，都要做好忌口。
6、不要食用禽类食物
如鸡翅、鸡爪、猪头肉等，这些食物吃多了容易导致肝火，影响伤口的愈合。
有伤的人这些食物一定不要吃，否则的话可能会影响伤口恢复，出现愈合慢及留疤的情况。在患病期最好食用有助于伤口愈合的食物，如海带、猪蹄儿、猪皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、梨子等。而且在伤口恢复期还要注意保护好伤口，避免感染，加重病情。
有些患者由于不慎外伤，有可能会出现皮肤软组织损伤，除了进行科学、规范的治疗外，还要注意适当的调整饮食。
第一、避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜、芥末、胡椒，吃这样的食物有可能会引起上火，不利于伤口的恢复，还有可能会刺激胃酸分泌，引起反酸、烧心以及上腹部不适的症状。
第二、外伤的患者如果存在过敏体质，尽量不要吃引起过敏的食物，如鱼、虾等。
第三、避免饮酒。受伤的患者在饮食上要注意多吃些富含优质蛋白的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品，多吃些绿色蔬菜，新鲜水果，补充维生素、膳食纤维，加强营养，促进抵抗力的提高，促进外伤的恢复。
1、辛辣刺激性食物。首先，对外伤患者来说，辛辣刺激性食物是一定要避免的。这类食物的刺激性比较大，容易加重伤口疼痛，还可引起上火，导致炎症。辛辣刺激性食物主要有辣椒、胡椒、生姜等。在烹煮食物时，尽量少放这些调味料。
2、发性食物。有外伤的患者最好不要吃发性食物，比如鱼类和虾肉，这类食物不仅性寒而且很腥，会严重影响伤口愈合，患者要尽量避免。
3、食用菌类。外伤患者也尽量不要吃食用菌类，比如香菇和蘑菇。食用菌类食物会影响伤口愈合，还容易导致肝火，引起头痛和眩晕等症状。
4、桃杏水果。患者尽量不要吃桃子和杏子等水果，这类水果非常容易导致上火，不利于伤口恢复，还容易引发炎症。过敏体质者吃了这类水果还容易出现过敏反应，加重皮肤症状。
5、酒精。为了促进伤口愈合，患者最好不要喝酒。酒精的刺激性很大，不利于组织修复。经常喝酒还会导致消化不良，影响身体对营养物质的吸收。
6、深色食物。为了避免伤口愈合后出现色素沉着的现象，患者尽量不要吃深色的食物，比如酱油。
外伤患者在饮食方面有很多禁忌，尤其不能吃辛辣刺激性食物。外伤有很多种类型，除了皮外伤，还有消化系统外伤。如果是消化系统外伤，饮食禁忌更多，必要时患者要以全流质食物为主，避免吃难以消化的食物。患者平时一定要多喝水，多补充维生素，可以用水果榨汁喝，水果汁更容易被身体消化。
