头受伤了吃什么，生活中，我们会因为一些原因导致受伤，受伤的时候一定要去医院做检查，因为很多时候都是当下没有问题但是过段时可能就会危害生命，那么头受伤了吃什么呢？
在临床当中，头受伤了之后，一般来讲，可以以低盐、低脂、高蛋白性质的饮食为主，这样吃比较补。
平常可以多吃鸡蛋羹，这是一个相对比较容易获得的食物，制作简单，营养丰富，价格也低廉。对于普通家庭的人群来讲，完全可以吃鸡蛋羹进行补充
但是一定要注意根据血生化当中电解质的含量以及蛋白质的含量进行调整，可以加入盐分、糖分调节味道，从而更好地促进患者的食欲。也要多吃水果、蔬菜，可以促进维生素C的摄入，比如苹果、桔子、青菜、白菜等。
头部外伤后饮食要注意以下几点：
第一、要注意饮食的营养均衡，不能挑食，要做到粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果均要食用。
第二、可以多食用一些促进伤口愈合的食物，比如猪蹄儿、苦瓜、鱼类、西红柿类等，既可以补充锌离子，还可以补充胶原蛋白，促进伤口的愈合。
第三、可以食用一些健脑营养神经的食物，比如鱼类、洋葱、小米谷物等，不仅可以健脑，还可以促进血液循环，改善睡眠，达到促进脑外伤恢复的作用。
第四、还要注意养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激的食物、不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠和愉悦的心情。
病人跌伤之后有可能会出現皮肤软组织的发胀、疼痛。出現这类状况除开在医师的具体指导下科学化地运用用药治疗之外，还需要适度的提升营养成分以推动创伤尽早修复。
跌伤的病人要留意多吃一些含有优质蛋白的食材，例如牛羊肉、牛肉、生猪肉、生鸡蛋、水豆腐、牛乳、淡水鱼，这种食材中带有丰富多彩的优质蛋白能够补充身体所需要的必须氨基酸可以有利于创伤尽早修复。
此外还需要多吃新鮮的水果蔬菜，例如莴笋、丝瓜、番茄、香蕉苹果、苹果，多吃一些水果蔬菜能够补充身体所需要的维他命及其营养元素，提高身体的抵抗能力，也可以推动创伤的修复。
因为创伤有可能会造成失血过多，那麼能够宜多吃铁非常丰富的'食材，例如羊血、黑木耳、核桃仁等可以补铁补血。此外创伤之后也要注意休息、防止疲劳、防止强烈的活动，那样有益于创伤的修复。
跌伤造成人体部分的疼痛，建议可以吃云南白药胶襄来医治因为跌打造成的人体疼痛。部分还可以喷撒云南白药喷雾剂或是贴敷棘籽南星止痛膏来减轻部分疼痛和发胀的病症。
假如皮肤出現损坏、流血，建议到医院门诊开展清理消毒杀菌后捆扎解决，必要时建议注射破伤风抗毒素注射液来防止破伤风感染。假如跌伤比较严重时能够拍部分X线片查验，防止有骨折忽略导致不良影响。
骨骼跌伤出現骨折，历经恰当处理，需要制动系统开展歇息，提升饮食营养调整也十分的关键。能够补充蛋白质粉、三七粉，饮食搭配上能够多吃淡水鱼、鱼虾、牛乳、乌鸡汤、大骨头汤、猪脚汤等
还要适度的吃些膳食纤维的食材，水果和蔬菜，以维持营养成分的平衡，推动骨折的迅速痊愈。另外还要有乐观的心态，中后期要提升自身锻练，病症全是能够恢复过来的。
头部受伤应多吃新鲜蔬菜水果、含高钙高蛋白质的食物、坚果及利尿的食物。头部受伤后，许多食物有助于伤口的愈合，首先多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果富含维生素，对伤口恢复和感染的预防有很好的作用。
其次多吃鱼类、豆类、牛奶等高钙和高蛋白质的食物，高钙食物有助于骨骼生长发育，并促进头部骨骼的愈复，高蛋白的食物有利于体内营养的增加，有利于增强人体的免疫力。也可以多吃一些坚果，如核桃之类的，可以促进大脑的恢复。
我们还要多吃一些利尿的食物，如西瓜、大麦等，这些食物有助于从体内排泄毒素，有利于身体的尽快康复。在食物治疗的同时，一定要注意各种食物的量，要合理的搭配，特别是利尿的食物不要过多，否则可能会引起反的作用。
摔后脑勺有潜伏期吗
如果头外伤以后摔到后脑勺，患者往往可能会出现头疼头晕的症状，这种头疼头晕的症状往往会持续数天到数周，有部分老年人摔到了后脑勺可能当时做头颅ct未见异常
但是过了几天或者一周，患者逐渐出现反应变慢，下肢无力，有一部分病人还会出现小便的障碍，这时候应该及时的复查头颅ct，有可能会出现迟发性的血膜下的血肿，
因此，摔到后脑勺，以后的头外伤，可能有一定的潜伏期，尤其是对老年人，可能在摔后数天出现症状的再次加重，因此，应该提高警惕，及时的复查头颅ct。
头伤了不能吃什么
头部患有外伤的患者不能吃的水果有很多，首先就是桃子和杏这种容易上火的水果，其次就是菠萝芒果等水果，菠萝和芒果刺激性比较大，所以能够引起患者过敏，建议少吃。其次一些菌类香菇，蘑菇等食物也不要多吃，以免影响伤口愈合。
在生活中我们经常能见到一些人头部会受伤，头部是人体中最重要的，所以患者发生头部外伤一定要格外的注意。头部患有外伤，不能吃的水果也有很多
例如桃子和杏这两种水果，能够影响伤口愈合，所以建议患者要少吃。其次还有菠萝芒果这些水果，同样患者也要少吃。
具体情况接下来将为大家做详细介绍。
1、不能吃水果有很多，例如桃子和杏这种类型的水果。这些水果吃得太多容易上火，而且杏吃得太多容易伤到肌肉和骨头，会对伤口的愈合产生一定的影响。
2、头伤的患者千万不要吃菠萝，芒果，石榴等水果等，原因是这些水果有很大的的刺激性，所以病人吃了比较容易引起过敏的情况。患有头伤的病人可以食用的水果有：苹果，梨，橘子等一些比较温和的水果。
3、头部受伤的患者需要多吃蔬果，而且要注意尽量多吃一般性蔬果，不要吃刺激性的食物，不要吃高热量的食物，这些食物都是不利于伤口的恢复。平衡的饮食是伤口愈合的最关键因素。其次头伤的患者也应多休息，注意不要触摸伤口。饮食要清淡但是营养丰富也很重要。
4、头部有伤的患者千万不能吃菌类的食物，如蘑菇、香菇等。因为这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易有肝火，从而影响伤口愈合。
生活中大家总会受到一些各种各样的创伤，然而头部对我们来说是非常重要的，如果头部发生有外伤，除了及时的去医院治疗之外，平时的饮食也是要注意的。
对于该吃哪些水果不吃哪些水果，相信上述的介绍已经非常清楚了，患者一定不要吃影响伤口愈合的水果，以免伤口长时间不愈合最后引起发炎症状。
