脾胃虚寒不能吃的水果，肠胃虚弱的时候是需要多多注意，脾胃虚寒是我们日常生活中很常见的症状之一，很多人因为脾胃虚寒，在吃了火锅或者其他比较油腻的食物之后，就会发生肠胃的不适甚至拉肚子。下面看看脾胃虚寒不能吃的水果及相关资料。
脾胃虚寒不能吃的水果1
梨
性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。但是梨含糖量较高，若过多食用，会引起人的血糖升高，加重胰腺负担，因此糖尿病患者应该少食为妙;另外，梨性寒凉，有脾胃虚寒的人不宜多食。
苹果
性味甘凉，生食或熬膏(果酱)有补脾气、养胃阴的作用。但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病等患者不要多食。
柿子
味甘涩，性寒，生食有润肺祛痰、止咳、解酒的作用。但柿子肉含有大量的单宁酸、柿胶粉，具有较强的收敛力，因此便秘者不宜多食。
橄榄
甘酸，性平，有清肺利咽、化痰消积、开胃下气、解毒生津的作用。但患有胃溃疡者不宜食用。
柑橘
能健脾胃、温肺止咳。但橘子性温，多食容易上火，可致目赤牙痛及痔疮，还可引起皮肤黄斑。
所以，对于脾胃虚寒人就不要多吃上面的这些食物了，还有，在平时的生活中也要吃一些清淡的食物，对于火锅这类的就要远离了。平时多注意保护胃，多喝热水，这样对自己的身体有好处。
脾胃虚寒不能吃的水果2
脾虚的患者不要吃凉性水果，比如西瓜、桃、梨、李子、荸荠、百合、西瓜、梨、桃、草莓等，尽量不要吃。脾气虚弱的患者可适当进食苹果，苹果既能健脾补气，又对便秘有好处，是一种双向调节的水果。
脾虚血虚的患者通常伴随着面色萎黄、气短乏力、大便稀溏等症状，尤其大便稀溏，进食凉性水果后，导致大便稀溏加重，所以尽量不要吃凉性的水果。脾胃虚寒的患者病情严重时，避免直接进食刚从冰箱里拿出或者在常温下的生苹果，需将苹果煮熟再进食，则不会对脾气虚弱有影响。
《内经》中讲到：“脾胃乃是人的后天之本”我们人体的气血生化与运转皆依靠这个脾胃来完成。在《素问玉机真藏论》说：“五藏者，皆禀气于胃。胃者，五脏之本也“ 故由此推断人之五脏，必依靠人之胃气来支撑。
同样同属五脏之一的脾必定也是依靠胃气而运作，李东垣说：”若胃气一虚，脾无所禀受，则四脏及经络皆病。“ 既然明白了脾胃的重要性，但是这与吃水果又有何关系呢？
大家想一想，我们的水果在正常情况下是什么季气成熟？大部分在秋季成熟，很少一部分成熟于夏。既然水果成熟于秋，必然其得秋气最多，秋气是干什么的？秋属五行之金，它是一种主万物肃杀收敛而凉降的气候，这才有了秋风渐凉的说法
既然秋气含有凉意，必定其季气中成熟的水果亦有此凉意，说水果寒凉就是按此理推断过来的。民间有说法叫：”霜打的茄子勿食“为什么不能吃，因为它被霜冻过太凉了，吃了会拉肚子。所以拙医多问一句，那冰箱里放的蔬菜水果应该和这个效果差不多吧，大家想一想能吃还是不能吃？可以在文末留言。
这种寒凉的水果吃下去会有什么后果呢？寒主收敛啊，本来我们人体的肠胃要靠这个热量去煮腐水谷，现在突然把这些凉物像冰块一样填到肠胃中去，试想一下是什么后果？
本来脾胃还有些能量将消化的营养上奉上焦以开发，现在补这种寒凉敛住就失去了消化和上奉的能力，结果这种消化的半成品就停到人体中变成：“湿”。正所谓：“无湿不作泻”拉肚子就是这么来的。
脾胃虚寒不能吃的水果3
火龙果、猕猴桃，香蕉，西瓜，哈密瓜、柿子，这些水果都是比较寒的。它们的寒凉会伤到脾胃的阳气，正常人也不建议多吃，脾胃虚寒的感受就会更明显。
记得我还在喝中药调理的阶段，有天晚上吃了一个柿饼，半夜就开始胃痛，第二天把这个事儿告诉中医，还被数落了一番：“柿饼你也敢吃？”
我的一个闺蜜，她常年有过敏性鼻炎，秋冬更严重，我告诉她要少吃生冷寒凉的，后来才知道，她那段时间每天都要吃两个猕猴桃……
对于这一类的水果，除非是特别想吃，不然大多数时候我都会绕道走。（西瓜事件是个意外啊）
樱桃，不算寒凉，是温热的'。平时身体状态好的时候吃点没问题。但有一次我本身就有痰和咳嗽，吃完之后明显痰多了，夜里咳嗽不停。后来才知道，樱桃因为是春天早熟的水果，所以借了春的升发之气，算是个水果中的“发物”。
《滇南本草》记载：樱桃，多食令人作呕，发暗风，动湿热，伤筋骨。它会把你身体里本来有的痰、湿、热勾出来，所以有痰的吃完痰更多，有热的吃完更上火。前几天老妈在连续吃了几筐樱桃之后，嘴角很快起了个大泡……结论就是，生病没完全好的千万别吃。本身有湿热的，容易上火的，有痰的，千万悠着点吃。
荔枝、榴莲这些热带水果，属于水果中偏温热性质的。夏天，脾胃虚寒，容易怕冷，一吃凉的就拉肚子的人倒是适合吃一点。
但它们的主要问题是：太甜了。 我们会发现，特别渴的时候不大想吃这类水果，吃下去也觉得并不解渴。因为一点点的甘甜可以补脾生津液，而过甜就会滋腻，生湿热。吃多了这些温性又过甜的水果，嗓子和肠胃都会有种被腻住、不清爽的感觉，再严重还可能会长痘痘，便秘，口臭，出现上火的反应，大便有可能会变得黏，特别臭，或者拉得不痛快。
目前对我还算友好的水果，大概是苹果、桃子和石榴。 它们的温凉性质不是太明显，也不会过甜或者过酸，也就是说不算偏性大而是比较平和的。这样的水果，我会在想吃的时候，比较踏实的吃上半个或一个。
脾胃虚寒人士吃水果的注意事项
第一条是，生病的时候就尽量忌口。身体气血主要用在对抗邪气上面，这些或寒凉或生湿热的水果多多少少是不那么好消化的，会给身体增加不必要的负担。
第二条是，吃水果的量，比吃什么水果还重要。其实对于大部分人来说，水果只是个补充，吃一点点就够了。
记得小时候，在北方很少见到荔枝，唯一能吃到的，就是南方的亲戚们邮寄过来的。一家人分一分，到我手里的就一两个。但那一两颗荔枝，吃起来我会特别认真，吃完还够品味好一会儿。现在我们早都达成了荔枝自由，吃任何水果都不再是用几颗来计数，而是几盆或几斤。这种情况下，很容易就吃多了，就会伤到身体。
于是我会更多的选择一些体积大一点的水果，比如苹果，桃子，一次吃一个，还能分半个给家人，不仅有饱足感，还很容易控制。相反的，樱桃、草莓、葡萄这些每个体积都很小， 在我们以为还没吃多少的时候，往往已经一斤下肚了。
所以我会把盛水果的容器，从果盆更换成一个很小的碗，大概只够放五六勺西瓜，七八颗樱桃，十几颗葡萄的容量。每次吃水果，吃完碗里的，就停下来。
小朋友吃水果的量就更要计较了，作为微量元素的补充，其实真的就是一点点就够。橘子一次一两牙，樱桃一次吃两三颗，苹果一次吃三五小块，这一次的量其实就足够一天的需求。
第三条是，一些寒凉生冷的水果，可以煮熟或者烹饪后来吃。煮熟的过程中，虽然无法改变水果本身的性质，但却能改变它的温度，对脾胃更友好，而且断生后的水果会更好消化。我还见过在火锅里煮水果吃的……嗯，也不失为一种方法。
