经期易腹泻竟是脾胃虚 中医教你按4穴健脾胃

【导读】：很多人都不清楚脾胃虚弱对身体有什么影响，它的突出表现就是女性经期容易腹泻。虽然谈不上什么大毛病，但是在经期会折磨不少女性。在此，小编就教大家老中医的穴位按摩法来对付脾胃虚弱。

1. 足三里穴

走胃经，可同时改善腹泻和便秘等肠胃不适症状。位于膝盖下缘外侧凹陷处下方3寸。

2. 三阴交穴

是脾、肝、肾三条经络交汇的穴位，位于小腿内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可促进气血循环，缓解经痛和腹泻。

3. 公孙穴

走脾经，位于足内侧缘第一跖骨基底部的前下方，可安胎、缓解腹痛腹泻。

4. 太白穴

属于健脾要穴，位于足内侧缘，第一跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处，可缓解胃痛、腹涨、腹泻等。