【导读】：有些人晚上睡觉流口水，第二天一早一直湿透枕头芯，大伙儿一般感觉它是因为睡姿不对。这类情况常见于胃肠健身运动功效减弱、水湿停留、脾虚湿热或肚里存食减少、脾虚湿热上蒸，即简言之的 "胃不和则卧不安 "。
唾沫，每一个人都越过。童年淌口水也许是讨喜，但长大后还淌口水，就变为不可言说的苦恼了。尤其是有些人晚上睡觉流口水，第二天一早一直湿透枕头芯，大伙儿一般感觉它是因为睡姿不对。真的是那般吗？
《黄帝内经》提到的弄清楚："五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。"
意思是说，出汗发现异常可以从心脑血管病上找问题，鼻涕多了要看肺有没有难点，眼泪出现异常了从肝上找直接原因。相对性的，唾沫和唾液发现异常就是脾和肾的难点了。也是有"脾在液为涎"的记叙，"涎"就是大伙儿别称的唾沫，意思是说流囗水主要是脾的难点。脾气虚了，嘴巴就易松弛，唾沫也就不自觉地流出来了。
很多成人也存在睡觉流口水的尴尬。中医养生学感觉成年人淌口水是胃肠功效失调的一种具体表现，说明身体肾虚气血不足，在这其中侧重阴虚火旺。
简言之"阳"，就是指身体的作用状况。阴虚火旺工作人员，身体肌肉延展性不足，很容易松弛，因此入眠后，会张张嘴，造成唾沫外流。这类情况常见于胃肠健身运动功效减弱、水湿停留、脾虚湿热或肚里存食减少、脾虚湿热上蒸，即简言之的"胃不和则卧不安"。
大伙儿广泛到一些老人的口水好像十分多，一直管不住地从嘴巴外露。这又是什么原因呢？
老人各种中枢神经系统衰落，因经典条件反射明显缓解便会不自觉地出现淌口水的情况。
老人多属阴虚内热，当以清补脾肾、健脾益气核心，可以服用广泛的补中益气汤、归脾丸、理中丸等成药。也可在上述汤方的大部分加上半夏15～20克，半夏味辛温性，利湿化痰止咳、健脾和胃，对老人淌口水有非常好的作用。
既然寻找淌口水的问题，那么怎么治疗呢？
健脾胃是淌口水的有效方法，你需要熟记一点：如果是长在地里深处的都可以健脾胃。
1、合理膳食
药粥一般用山药、薏米仁等为栽培基质，并可长期服用。将山药、四季豆、薏米仁、莲籽等熬粥吃。
粳米粥：梗米50克，葡萄干10克，以适度凉水先煮梗米至九健全，加上葡萄干，互相烹煮至稀软就可以。
地瓜：别称地瓜、山芋、红薯，温性，味甘，有健脾胃和血、益气养血润肠通便的作用。《随患居饮食谱》讲到："烹制补脾胃，益气养血力，保暖症，益色彩。"《纲目拾遗》中感觉地瓜能"柔肝，健脾养胃，肥五脏"。脾胃虚弱的人，可用地瓜当主粮，常食之。
大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气养血血的作用。早在2000好多年前的《神农本草经》中便会有"大枣安中养脾"的记叙。李时诊称"枣为脾之果，脾病宜食之。"脾胃虚弱大便糖稀、胃弱食少、气血亏虚的人，最好经常服食大枣。
健脾胃：可用山药、白术茯苓、薏米仁、土豆、薏米仁、红薯等，用她们熬粥、煮牛肉、单煮均可。倘若放一点菏叶，醒脾预期效果会更好。
2、固齿健脾胃法
中医学感觉："舌为世间苗，又为脾之外候，心清眩于舌，心浮根据舌。"
此方式操作过程简单，健脾胃增强体质，十分方便快捷。这套固齿健脾胃法最好在早上9-11点做，因为这时候气血流注脾经，能够 达到最佳煅炼预期效果。
伸缩节健身运动。静座且眼睛半闭，稍微张开嘴，尽量外伸嘴唇接着缩回，持续做36次，能应用五脏养脸部。
"蛇吐芯"健身运动。把舌身体之外伸后向左右来回摇晃36次，姿态很象蛇吐芯轴。
嘴巴健身运动。嘴唇顺时针、反向分别搅拌36次。此方式能固齿、健脾开胃。
吞津健身运动。随着着上边好几个姿态的进行，舌根两穴会新陈代谢体液，体液能灌溉五脏，盈润人体。此刻最好吞咽体液，接着双手相搓，手心擦热后熨面。
最后，要塑造优质的膳食结构，饭后无须立刻睡眠质量，晚饭无须吃得过多或服食过多油腻之感、黏糯等不易消化的食物；塑造漱口、睡前漱口等优质的生活方式，以减少口腔内部內部内炎症的造成。除此之外，睡前也无须做明显的健身运动或过多动脑筋。
友情提示：
总得来说，一直淌口水就必须当一回事了，今天把这类中医学的专业技能总结出来，供大家来比照本身。倘若猜忌本身证属此类，也无须急着应用，一定要在专业中医学的辩证指导下，明确准确之后再进行运用，切勿擅自服用，防止耽误病状。终归，中医学重视中医辨证论治，一人一方，才能够 从根源上解决本身的难点。
