菠萝和西红柿一起吃的益处，菠萝和西红柿是我们日常生活十分常见的水果，因为其营养价值高，并且同时具有美白皮肤美容养颜的功效。因此备受女士的喜爱，来看菠萝和西红柿一起吃的益处。
菠萝和西红柿一起吃的益处1
能一起吃。
从食材的茯苓功效成份上看来，菠萝性温，含有糖原物质、大豆蛋白、B族维生素、维他命C、胡罗卜素及钾、钙、钠、镁、磷等矿物原素。
西红柿生寒，含有葡萄糖、水杨酸、维他命C、胡罗卜素、碳水化合物化合物、番茄素、膳食纤维素及钾、钙、磷等微量元素，这二种食材成份不相冲，是能够同吃的。
菠萝和西红柿一起吃的益处
1、润肠通便安全通道
菠萝和西红柿中带有一定的水份及膳食纤维素，水份能够具有软化大便的功效，而膳食纤维素能够推动肠胃的肠蠕动，协助食物的消化消化吸收，有一定的润肠通便功效。
2、养颜美容
菠萝、西红柿中带有丰富多彩的维他命C，这类物质具备一定的抗氧化，降低皮肤中色素的成分，在一定水平上能够具有美白皮肤美容养颜的功效。
3、保护眼睛
菠萝和西红柿中带有一定的胡罗卜素，这类物质在身体会变换为维生素D，维生素D有推动视紫质转化成，保护眼睛的功效，并且在一定水平上还能防止夜盲症及改进夜盲症的产生。
4、促消化
菠萝、西红柿中带有多种多样有机化学酸性物质，能够推动胃酸的代谢，提升胃液浓度值，从而协助食物的消化及消化吸收。
5、有利排尿消肿
菠萝、西红柿中带有很多的钾盐及偏碱矿物，能推动血液中醋酸盐的排出来，有有利排尿、消肿的功效。抗癌防癌西红柿中常含的番茄素有一定的抗氧化性功效，不但能够消除身体的氧自由基，
避免心血管疾病的产生，并且还能够合理的降低病变的产生。减少胆固醇西红柿中的维他命C、水杨酸、番茄素及芦丁等物质能够减少胆固醇的成分，防止主动脉粥样硬化及冠心病的产生，与菠萝同吃的实际效果更强。
菠萝和西红柿一起吃的益处2
菠萝能和番茄一起吃好吗
番茄，又名为西红柿，其含有丰富的维生素C，且味道独特，菠萝也是一种常见的水果。
也许之前你在网上会看到一条关于湖北一高校为避免H7N9禽流感的风险而发明了番茄炒菠萝这道比较实惠的菜的新闻，你不禁会怀疑菠萝和番茄到底能不能一起吃呢？我们一起来看看。
1、可以同食
菠萝和番茄同食不会产生不良的现象，也不会影响其营养价值，所以菠萝和番茄是可以同食的`。
2、要少食用
菠萝和番茄都属于性凉的食物，所以菠萝和番茄不能吃太多，以免凉性刺激肠胃，而引起腹痛、腹泻的现象。
3、榨汁食用
菠萝可以和番茄榨汁喝。将菠萝和番茄洗净去皮后，再切成小块，放入榨汁机中炸成汁，盛入杯中后，还可加入适量的柠檬汁或蜂蜜进行调味，味道极美。
4、翻炒食用
菠萝可以和番茄炒着吃，这是一道比较新奇的菜，酸酸甜甜的，尤其会受到女生的喜爱。
