男人长期营养不良的后果，男人当家做主的地位一直都无法撼动。男性也一直都被称为家里的顶梁柱，如果是长期营养不良会给人体带来很多影响。以下分享男人长期营养不良的后果
男人长期营养不良的后果1
第一个，营养不良导致男性朋友出现不育的情况。身体出现营养不良，特别是维生素和微量元素的缺失，会严重阻碍高精子的产生。因此营养不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的。
第二个，营养不良还会使睾丸萎缩，性功能减退，影响夫妻生活。大家出现性生活不协调的情况下，一定要注意调节饮食，多吃含锌的食物，因为锌是男性朋友身体必须得微量元素，韭菜、生蚝等都好有大量的锌元素。
第三个，营养不良还会造成男性朋友记忆力衰退，影响日常工作。男性朋友是挣钱养家的主力军，身体营养不良会造成脑部供血不足，长时间会严重影响脑细胞的再生，使其记忆力不断衰退。
第四个，营养不良还会降低身体免疫力。随着男性朋友压力的不断增大，身体也会越来越脆弱，长时间的营养不良，会制约身体对部分营养物质的吸收，使身体免疫力不断下降，从而增大感染疾病的风险。
以上就是营养不良对男性朋友造成的伤害。大家在日常生活中，一定要有所防范，及时补充营养，这样才能让自己的身体变的更好。
男人长期营养不良的后果2
1、身体过于消瘦或过度肥胖
日常生活中人们都误会只有瘦子才会营养不良，其实过度的肥胖也会存在营养不良的情况。胖子由于总是吃得太多、太饱，常有严重偏食、挑食，爱吃肉不爱吃蔬菜的不良饮食习惯，以致他们摄入的食物常常营养过剩，而又严重缺乏各种维生素、矿物质和纤维素，导致身体新陈代谢功能缓慢，最终形成严重肥胖的后果。
2、脸色发黄、皮肤松弛，四肢无力，易患感冒
健康的人都是脸色红润有光泽，皮肤有弹性，四肢强壮，抵抗力十足，很少感冒发烧的。而营养不良的人群则会脸色发黄、发黑，身体消瘦，肌肉松驰缺乏弹性，体力和抵抗力也会随之下降，出现疲倦、生长迟缓和容易感冒的表现。这是因为长期营养不良的人的身体缺乏蛋白质和糖的缘故。
3、食欲不振、经常便秘，出现低血糖、贫血症状
营养不良的人常常出现厌食致肠道蠕动变差，引起便秘。低血糖、贫血现象的发生是由于患者体内缺乏糖类和铁等矿物质等，日常主要表现为头晕、乏力或短暂性昏迷等。低血糖和贫血如果不得到及时的控制，很可能会并发其他疾病，影响智力的发展，甚至还有可能危及生命！
由此可见，长期营养不良的危害是很严重的'，对孩子来说，容易影响身体的发育和智力的发展，而对于成年人来说，会让身体越来越差，引起多种慢性病、重大疾病的造访。因此，我们在日常生活当中一定要均衡饮食，避免长期营养不良给身体带来危害。
男人长期营养不良的后果3
男人抵抗力差是什么原因
年龄的因素
一个主要的原因是年龄，比如说二十岁的人和五十岁的人相比较，多数五十岁的男人抵抗力会稍微差一些。这是因为身体的各个器官一天天的在老化，身体机能也随之在下降。在我们变老的过程中，抵抗力下降是很正常的一个现象，这是无法避免的。
环境污染
环境的污染对于我们的抵抗力来说也是一个敌人，污染有很多种，比如说噪音污染、水源污染以及空气污染等等。一个人面对的污染越多，他的身体受到的影响也就越大。抵抗力也会跟着下降。环境的污染现在比较严重，科学研究已经证实污染会导致人体细胞的突变。
精神压力
精神不好的人，也可能会导致抵抗力的下降。比如说在一段时间里面遇到了难题，整天处于较大的心理压力之下，那么身体的内分泌也会引起受到影响，进而造成抵抗力的下降。不过只要能够及时的调节好心情，抵抗力还是可以再提升起来的。
病毒感染
艾滋病患者易发生肿瘤的原因之一是免疫力及其低下，很多病毒可以损伤身体的免疫系统。
营养状况
当营养不良的时候，免疫功能易发生损伤。
因此，为了避免肿瘤的发生，首要应该保护我们的免疫系统，尽可能的远离污染，劳逸结合，合理作息时间，保持健康的营养状态。
免疫力低下的表现
总觉得紧张
学习工作压力大，精神紧张，容易让免疫系统“崩溃”。美国一项报告指出，上班族在完成一项重大任务后容易感冒，这是由于长期压力令免疫系统反应变得迟钝。感冒加上紧张，会火上浇油，加重症状。
伤口容易感染
如果手指不小心被划破，或者是皮肤被蚊虫叮咬了，正常人很快就会复原了。但是对于免疫力比较低下的人群来说，即使是很小的伤口，都会要拖上一段时间才好转。伤口可能会产生发红、水肿以及流脓等情况。
或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
肠胃不调
肠胃比较柔弱，吃不得一点点被污染的东西，对某些食物有一种特别的恐惧。
肠胃的自身保护功能存在着问题。
经常感到疲乏工作经常提不起劲
稍做一点事就感到累了，去医院检察也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲乏感又出现了。
感冒不断
如果感冒成了你的家常便饭，天气略微变冷、变凉，来不及加衬衫你就打喷嚏，之后的日子便与感冒相伴了，而且要好长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。
体重迅速上升
体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康，同样不利于免疫系统。研究发现，很多罹患猪流感的人，往往体重指数(BMI)超过40。多余的体重会诱发激素失调和炎症，这都会削弱免疫系统功能。
鼻子易发干
虽然流鼻涕不雅观，但它是人体抵抗感冒、流感的一个措施，鼻腔分泌的黏液会将病毒排出人体。如果鼻腔一直干燥，反而有利于病毒由此入侵人体。
总结：男性朋友的免疫力如果比较差，那么一般和心理压力大、睡眠不足以及年龄的因素是有关系的，虽然抵抗力的下降有一些原因的无法避免的，但是如果能在平时多锻炼身体，注意早睡早起，多喝点水，那么抵抗力也是可以得到提升的。
