【导读】：生理期报到，女性或多或少会感觉到经痛不适，有的女生更会因此痛到举步维艰，只能赖在床上直打滚。对于痛经，用四物汤搭配铁质饮食，有助于根本改善经期不适，与“大姨妈”和平共处。
吃巧克力、止痛药！解经痛治标不治本
只要是女性，都可能曾经讨厌生理期的到来！除了经血滴滴答答带来的行动不便之外，随着体内荷尔蒙变化而出现的腹痛、经痛、头痛、腰酸背痛、情绪低落，以及大量流失经血造成的缺铁性贫血等，都可能成为厌恶“大姨妈”的理由。
其中，最扰人的便是经痛，波仕特线上就曾经调查发现，约93％女性有过不同程度的经痛经验。如何舒缓经痛？姐妹淘们彼此分享吃巧克力、热敷、喝温开水、吃止痛药的方法，但这些方法通常只能暂时性止痛，治标不治本，疼痛常常过一会儿又隐隐发作，许多女性朋友因每个月生理期需不断与经痛奋战，苦不堪言。
代代相传！四物汤调整体质解经痛
传统中医观点认为，女性经痛与体质有很大的关系，平时养成生活规律和多运动的习惯，配合汉方中草药的体质调养，可以从根本改善经期不适，预防或缓解经痛和各种经前症候群。
四物汤聪明喝！月经期间应停用
需注意的是，四物汤方剂不宜在月经来潮期间服用，且哺乳中妇女也不建议服用。另外，经痛有原发性经痛和续发性经痛两种，若可能是潜在性疾病引起的续发性经痛，服用前最好先谘询专业医师，以免延误真正病因的诊断和治疗。
