肝不好=长色斑？养肝茶饮杜绝夏季蠢蠢欲动的色斑

【导读】：女人年纪越大越害怕长斑，尤其现在天气越来越热，晒太阳的机会增加，眼周和颧骨的黑斑已经开始蠢蠢欲动！中医认为，养好肝可以很好地改善色斑问题，下面推荐一款超赞的茶饮给大家。

肝不好皮肤也不好　黑斑暗沉样样来

事实上，斑点的成因有很多，有些斑点虽然可以靠外力解决，有些斑点却是需要从内在调理着手的。中医师表示，斑点的形成与肝脏息息相关，因为脏具有贮藏血液和调节血量的功能，如果肝的机能出问题，血液循环、代谢的功能就会变差，造成肌肤无弹性、肤色暗沉、面色蜡黄、甚至有黑眼圈、黑斑等问题。

肝的问题一般可分为「肝气郁滞」和「肝气郁结」。肝气郁滞指的是，肝脏的代谢机能失调，气血运作不顺畅，脸色容易腊黄。肝气郁结则代表，体内经络脏腑的正常活动受影响，皮肤常有脸色暗沉、黑眼圈、黑斑等问题。

　　脸上长斑原因多　别盲目乱擦保养品

　　除此之外，以下几个因素也容易造成脸上长斑：

　　1.遗传

雀斑就是先天遗传造成的斑点，皮肤白的人更容易有雀斑，通常于5岁左右出现，且好发于女性。雀斑多数分布在鼻梁和鼻翼两侧，呈现米粒到黄豆大小的黄褐色斑点，经过青春期和夏季日晒后，斑点数目会随之增加，颜色也会加深。

　　2.过度日晒

色素斑最怕的就是日晒跟紫外线的照射过多，这些都会诱发黑色素活性增加，导致表皮肌底层黑色素含量增加，促使色素斑形成加剧。因此，防晒非常重要，才不会让雀斑、晒斑、老人斑等色素斑继续冒出来。

　　3.内分泌影响

女性在月经周期间、怀孕、口服避孕药时，或是长期作息不正常、压力过大的情况下，都会使荷尔蒙受波动影响，进而提高晒斑和黑斑的发生机率。

　　4.年龄

当年纪越来越大，身体的新陈代谢速度会减慢，同时胶原蛋白的增生也会跟着递减，所以黑色素代谢会变得不易。这时候，应该寻找专业医师调理，千万别乱用保养品或药物。

　　淡斑茶中医养肝有秘诀

　　无暇肌淡斑茶饮

药材／当归5克、黄耆5克、枸杞5克、生地2克、赤芍2克、大枣5克

功效／理气、补血、去瘀、袪斑

作法／将上述药材，装入小布袋内，加水适量

注意事项：生地不易消化，容易腹泻拉肚子的人应减量使用，或先询问专业医师在做饮用。