治疗口臭的四个方法 多喝酸奶

【导读】：口臭带给人们诸多的尴尬和不便，但是如何才能有效的治疗口臭呢？看看这四个靠谱方法吧！

1、多吃水果和蔬菜

很多喜欢保养和控制体重的女人都会经常吃水果蔬菜，这是一个很好的习惯，它们不仅能帮助你清除掉身体的毒素，还能美容，促进消化，从而消除口腔异味。

2、多喝水

多喝水一方面可以保持口腔湿润，还能带走口腔内的食物残渣，让口腔更干净和清洁。每天保证8杯左右的水，可以有效的清洁口腔，减少蛀牙的可能。

3、绿茶代替其他饮料

少喝那些碳酸饮料吧，不仅对身体没好处，还会让女人发胖，更重要的是伤害口腔健康，如果能把这些饮料换成绿茶，不能养生，还能预防辐射，祛除难闻的口腔异味。

4、多喝酸奶

酸奶的好处最明显的就是促进肠道活动，治疗便秘，美容养颜，但是你知道吗？酸奶其实还有一个很重要的作用就是消除口腔异味。