【导读】：时下妖风阵阵，寒风刺骨，你的鼻子还好吗？气温低下，很多人都还没来得及御寒已经出现了流鼻涕、鼻子堵塞等感冒症状。那对于鼻塞，热敷鼻子有效果吗？
在这种季节下，出门不戴口罩就得被寒风吹得鼻涕直流，那很多过敏性鼻炎极容易复发。那如果鼻子堵塞其实有很简单的办法，试试在睡前热敷一下鼻子。因为气温低，血液是没有循环，从而更冷，而热敷可以放血管扩张，加速血液循环，从而就会让鼻子变得通畅。只需要将毛巾放进热水中，透湿后放在鼻子上，多敷几次就好了。
预防过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎除了要找到根源治疗外，最好的是在平时外出戴上口罩、隔绝冷空气。防止过敏性鼻炎复发，平时要多注意保暖，室内要通风、保持室内的清洁，保持空气新鲜。如果查出过敏原的时候，一定要避免与过敏原接触。如果感觉不是单纯的鼻炎，已经出现打喷嚏、流鼻涕很严重，就需要去医院及时检查。
热敷鼻子对鼻塞有什么好处？
在冬季，气温是一方面，环境也是一方面，很多患有鼻炎的人鼻子在这个时候经常会出现不适，像流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。其实冬季护鼻有两大关键所在，一个是保湿、一个是保温，而且还要减少冷空气和污染物对鼻子的刺激作用，所以早晚用热毛巾敷鼻可以让鼻腔变得温暖，加湿鼻腔粘膜，而且能进一步促进鼻腔内污物的排出，保持了鼻腔内的干净卫生。不过需要注意的是，热敷只针对于单纯的鼻炎，像伴有鼻塞、头疼的症状的肥厚性鼻炎可不能用热敷了，小心越敷鼻子越肿。
热敷鼻子的方法
1、放鼻孔内有异物或者已经开始感觉捏鼻子有疼痛感、腐烂时，千万不要将手指伸进去扣，这样会导致鼻腔发炎越来越严重。如果遇到这种情况，应该去烧一些开水，找找干净的毛巾，然后将毛巾放进热水中，趁热拿出来拧一下，不要拧干，适当不滴水就行了。然后用毛巾趁热捂住鼻子，也可以直接捂住鼻孔呼吸，效果会更好。每次坚持越十分钟，知道鼻子感觉软了，按起来不那么痛就可以了。
2、一天早中晚三次热敷，一般单纯的鼻炎2-3天就没事了，如果再复发，几次之后就可以根治。
