【导读】：对于很多爱痛经的女孩子们来说，每个月的那么几天就是会很麻烦。痛经了能用热盐敷一下吗？经期能用热盐敷肚子吗？一起来看看吧！
能治疗宫寒，对于一般的女孩子的痛经来说，用热盐敷一下还是很有用处的，能有效的缓解。
对于经常来例假肚子都会痛的女性而言，用炒盐热敷肚子是个不错的选择。宫颈，因为这样热敷小腹，不仅可以暖肚子，而且还能帮助通经活血，这样疼痛自然就会减少很多。那么对于有关节疾病的患者来说，用炒盐热敷腰部，背部，或者腿部，都能够很好的进行活血，能够促进血液循环。并且对于碰伤，还能消肿化瘀血，能够很大程度上帮助我们减轻痛苦，而且它的制作方法又很简单。
可以敷肚子，对于经期子宫能起到很好的保暖作用，对身体也比较好。
1、粗盐热敷可治疗频繁射精。
2、粗盐热敷胃肠能治疗五更泻。粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
3、止痛散寒可用粗盐热敷。
4、粗盐热敷可治痛经。
5、粗盐热敷可治疗关节僵硬疼痛。
6、粗盐热敷治疗盆腔炎。
1、粗盐热敷具有活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力的作用。粗盐热敷可以使身体局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
2、在月经期间的时候到底可不可以使用盐做热敷，还需要看自身的情况来决定，有些情况下是可以使用盐热敷的，而有些情况下是不可以使用盐做热敷的，主要是看来月经的时候，月经量的多少来决定了，如果月经量少的话就可以用盐热敷，如果月经量多就不可以。
1、饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。
3、快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
