无论如何都放不下一个人怎么办？在感情的世界中，爱情是最复杂的一种东西，很多人会因为爱情十分的幸福，也会有人因为爱情而跌落深渊。让我们一起来看看无论如何都放不下一个人怎么办。
无论如何都放不下一个人怎么办1
放不下就记着
人最怕的就是自己跟自己较劲，自己对抗自己是最难受，也是最拧巴的。一段感情结束，为什么一定要要求自己去放下呢？即使是失败的感情，那些曾经也是一段美好的回忆，既然有美好的回忆，那就把它放在心里面的某一个角落，不也是一种美好和成全吗？与其逼迫自己忘记，不如先让自己接纳自己，接纳这段感情。
放不下那就努力追求
如果对方不喜欢你，而你又放不开对方的话，这个时候不要做出伤害彼此的事情，应该想办法让对方努力喜欢上自己，这样才能皆大欢喜。如果对方已经有了喜欢的人，那你也可以考虑去追求对方，毕竟对方未婚。
想哭就哭吧
谁没个伤心的时候，不要太过压抑，不管你是男生还是女生都有哭的权利，伤心就哭吧，但是请切记哭过就好了，不要一辈子沉浸在悲伤的情绪之中，你不是林妹妹，你有自己的人生，不要让自己一辈子在阴雨天过活，必须告诉自己“XXX，我允许你哭，眼泪哭干了，你还是你自己，过好自己的每一天！”
做个安静的陪伴者，埋藏内心的期待
一个高情商的女人懂得去理解自己的同时也去体谅别人。她知道这份感情放不下，所以就当个安静的陪伴者。
她不会去干涉他什么，更不会因为自己的爱恋而无形中束缚他。她会选择当他最为贴心的朋友，和他敞开心扉。也许不知道哪一天他就会感动，可能最坏的打算就是他会喜欢上别人。
但是真的别要求太多，把心放的平静一些，反而心里可能会舒服一点，因为没有期盼也就不会有失望和不舍。但是真的要做到有这一点有时候太难了。
时间能把一切吹散
时间就是一把杀猪刀，对谁都狠心。如果你爱上了谁，后来弄丢了，放不下，那就让时间一点点带走记忆吧，让爱情的画面变得模糊不清，也就不会那么在乎了。
无论如何都放不下一个人怎么办2
1、“放不下一个人，不是放不下，而是不甘心。”
曾经为爱付出了那么多，但还是没有结果。多情总被无情伤，在爱情的世界里，谁付出更多，谁在分手之后，更加痛苦。
当你 毫无保留去爱一个人，是期待爱情能够变成婚姻，是一生一世在一起，没有留下任何退路。当爱情不能顺利开花结果，心是不能接受的，还是在期待爱情可以继续，有奇迹出现。
2、“放不下，是因为时间太短，过几年就无所谓了。”
多年以后，你还是会回想起过去的爱情，但那时候，都已经记忆模糊了，可以一笑而过了。或者，你的身边也有了新的人，觉得过去就是一段回忆，什么都不是了。
3、“既然今生无法在一起，爱过、哭过，痛过，即便舍不得，还是要放。”
爱你的`人走了，你爱的人不见了，还在纠缠过去，有什么意义？人生总要往前看，即便有舍不得，还是要放手。由不得你自己。
每个人都有身不由己的时候，因为爱不是一个人说了算，现实是残酷的，不是因为你的爱情，就变成你想要的样子。人要学会转弯，懂得应变。
4、“他都放手了，你不放手，好傻。”
是啊，对方都放手了，放下了，你还是纠缠，你还是天天思念，就是好傻。
可以放手的人，证明不是真爱，他已经移情别恋了，你的思念没有意义了。别去爱一个人已经不在乎你的人。
真爱的人，一定会不管不顾在一起，如果分开了，不是缘分不够好，是爱不够深。
无论如何都放不下一个人怎么办3
01、放不下一个人时，先学会＂断舍离＂
断舍离不仅仅是一种方式，更应该当作一种长久的生活状态，断舍离既丢弃那些不必须不合适，令人不舒服的东西，学会割舍学会断绝。
无缘的人终究没有结局，放不下的人先学会对他断舍离，不合适的人当断则断，或许最开始的时候会心疼难受，但长痛不如短痛，与其长时间纠缠让自己受伤，不如早点割舍。
很多时候以为自己放不下的人，其实久了，彻底断舍离了也就放下了。不管有多爱与恨，时间会让我们淡忘这一切。
当多年以后，那个曾经爱得撕心裂肺的人，都会变成一种美好的回忆。也许偶尔会想起，但是那已经不是思念了，只是一念而过，仅此而已。
02、尝试去转移注意力，是一种有效的方法
人应该忙起来，因为忙起来就会忘了那些让人伤心的过去，放不下的人也忘了。
当心里放不下一个人的时候，尝试着做其他的事情转移自己的注意力，不必刻意的去忘记，越刻意越忘不掉，心里越是心心念念。
孔子说过＂世上本无事，庸人自扰之。＂既然无果又何必庸人自扰，做自己该做的事，全心全意投入生活工作中，慢慢的你会发现，当你忙起来后一切放不下的都忘了，时间久了也就彻底释然了。
转移注意力的方法有很多，去做自己最喜欢的事情就好，只要是正能量的都可以，去想去的地方，见自己相见的人，吃自己想吃的菜。
偶尔放纵一下，又何妨，只要别一直活在伤心的过去就好。
03、努力提升自我，挖掘更多的美好
过去始终无法回去，再多的追忆也只是枉然，我们该放下过去开始新的生活，追求新的人生。
放不下一个人该做的是努力提升自己，让自己在遇见下一段感情时有能力能够紧紧抓住，提升自己也是自己给予自己面对未来人生的勇气，无论是谁，什么年纪，追逐更好的的自己都是人生最有意义的事情。
放不下一个人的时候，把全身心投入到自己身上，追逐新的人生，你会发现一切并没有那么糟糕。
过去之事不可留，过去之人不可追。随着自身能力的不断提升，我们会碰到一个又一个美好的事物和人，他们会告诉我们最美的东西，就是在当下，最值得期待的东西在明天。
